Bakerova cista je pojava otekline sa stražnje strane koljena koja može uzrokovati bol, smanjenje opsega pokreta i ukočenost zgloba koljena.
Kao i drugi zglobovi, kukovi slabe i propadaju s godinama.
Dosta pojedinaca ima problem sa bolovima u zglobovima. Postoje različiti načini na koje možete da se nosite sa ovim bolovima i pokušate da ih smanjite, a nutricionistkinja Ema Patel vjeruje da je to moguće i kroz ishranu.
Saznajte zašto dolazi do oticanja zglobova i savjete o ishrani i kretanju koji mogu pomoći u smanjenju oteklina.
Pametni telefoni, računari i tableti učinili su čuda za produktivnost i povezivanje. Ali svakodnevna upotreba ovih uređaja može prouzrokovati bol ili ukočenost zglobova. Evo nekoliko jednostavnih istezanja šake i zgloba koje možete isprobati da ublažite bol.
Starost i povrede su stvari izvan naše kontrole koje mogu igrati ulogu u zdravlju zglobova. Međutim, na prehranu itekako imamo utjecaj.
Bol u zglobovima, otok i ukočenost mogu ozbiljno da ugroze kvalitet vašeg života.
Da bi utažili žeđ, najbolje je posegnuti za čašom obične negazirane vode. No ovaj prirodni izvor zdravlja mnogi često zaboravljaju uvrstiti u svakodnevnu rutinu, i tako rade veliku štetu svom tijelu. Pobrojali smo neke od znakova da tijelu nedostaje vode.
