Avokado se već dugo smatra supernamirnicom, ali nova studija objavljena u časopisu Journal of the American Heart Association dodatno potvrđuje koliko može biti koristan za zdravlje srca.
Dr. Evan Levine, kardiolog s više od 30 godina prakse, otkrio je koja pića predstavljaju najveću prijetnju zdravlju srca.
Iako možda nisu na vrhu liste omiljenih jela, kad je zdravlje srca u pitanju, prokule zaslužuju posebno mjesto na tanjiru. Kardiolog Carl Lavie i dijetetičarka Elana Natker slažu se da su prokule često zanemarene, a iznimno korisne za zdravlje, navodi Index.hr.
Dodaci prehrani mogu biti koristan način za poboljšanje zdravlja, osobito kada prehrana ne osigurava sve potrebne nutrijente.
Palpitacije ili preskakanje srca često uznemiruju i plaše mnoge ljude, no rijetko predstavljaju ozbiljan zdravstveni problem.
Dr. Jeremy London je kardiokirurg Iz Georgije s 25 godina iskustva. Postao je globalno poznat nakon što je na TikToku i drugim društvenim mrežama počeo dijeliti savjete o zdravlju srca.
Tokom zime naš organizam podložniji je različitim vrstama prehlade i gripe. Zbog toga je naročito važno posvetiti posebnu pažnju ishrani. Još jedan prirodni saveznik koji nam u tome može pomoći je med. Radi se o prirodnom prozivodu s brojnim pogodnostima i učincima, a ne samo ukusnom dodatku toplim napicima.
Iako većina ljudi ne može zamisliti život bez kafe, treba imati na umu to da jutarnja šoljica kafe može utjecati na efikasnost lijekova koje uzimate tako što mijenja brzinu apsorpcije u krvotok.
Zdravlje srca ključno je za dug i kvalitetan život, a briga o njemu počinje usvajanjem zdravih životnih navika.
Antioksidansi su bitni za zdravlje cijelog tijela, a posebno srca, jer pomažu u zaštiti od oksidativnog stresa i upala.
Prema kardiohirurgu Jeremyju Londonu, četiri ključne stvari trebamo izbjegavati kako bismo smanjili rizik od raka, moždanog udara i drugih ozbiljnih bolesti.
Kako naučnici i zdravstveni stručnjaci sve više diskreditiraju ultra-prerađenu hranu, mnogi svjesno smanjuju upotrebu industrijski izmijenjenih sastojaka.
Tjelesna aktivnost već dugo se smatra ključnim elementom za očuvanje zdravlja, a prema novim istraživanjima sa Univerziteta Iowa, donosi iznenađujuće podatke koji ističu kako čak i male promjene u nivou fizičke aktivnosti mogu donijeti velike koristi za zdravlje.
Osjećaj preskakanja ili lupanje srca, odnosno srčane palpitacije, mogu se javiti u raznim situacijama, uključujući i nakon jela.
Ne tragajte više, ovo je jedna od najmoćnijih kombinacija za zdravlje cijelog tijela, a evo za što se sve uzima i kako!
Dodavanje pistacija prehrani poboljšava vid, pokazalo je novo istraživanje.
Brzina hodanja može da nam ukaže kakvog nam je zdravlja srce, a studije pokazuju da oni koji brže hodaju imaju manji rizik od srčanih bolesti.
Naučna istraživanja pokazuju da prehrana s visokim udjelom zasićenih masti značajno povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti, što je jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu.
Bobičasto voće nije samo izvrsnog okusa, već donosi i nevjerovatne dobrobiti za naše zdravlje.
Kada smo fokusirani na zdravlje srca, primamljivo je ukloniti sir iz svoje prehrane. Istina je da neki sirevi nisu baš dobri za naše srce, ali ipak postoje i zdravije opcije.