Kako starimo, potrebe našeg organizma se mijenjaju, pa i prehrambene navike trebaju biti prilagođene novom životnom periodu.
Više od 95 posto dijabetičara boluje od dijabetesa tipa 2, a ujedno je i globlano deveti najčešći uzrok smrti. Medicinski Univerzitet u Beču je istražio ključne biološke pokazatelje za nastanak i razvoj ove bolesti, ali i načine prevencije.
Sir, riba, punomasni mliječni proizvodi, mahunarke, orašasti plodovi i povrće esencijalni su u smanjenju rizika od srčanih i moždanih udara pokazala je velika analiza koja je obuhvatila gotovo 147.000 osoba.
Prevencija je ključ borbe protiv virusnih infekcija, posebno u vrijeme svjetske pandemije koronavirusa.