Većina zdravstvenih savjeta naglašava velike promjene u načinu života, no i male svakodnevne navike mogu značajno poboljšati dobrobit.
Mnogi zbog užurbanog načina života teško pronalaze vrijeme za treninge, pa sve češće biraju jednostavne vježbe koje aktiviraju više mišića odjednom.
Ako tražite jednostavan, ali učinkovit način da poboljšate formu i snagu bez napornih treninga u teretani, rucking bi mogao biti upravo ono što vam treba. Uzmite ruksak, dodajte malo težine i krenite – vaše tijelo i um će procvasti.
Najefikasniji metod za oslobađanje stresa otkrio je dr Kori Jager, psihoterapeut Detroit Pistonsa, tražeći jednostavnu praksu kako košarkaši da za samo 23 sekunde smanje stres i anksioznost – jer toliko na raspolaganju imaju NBA igrači između sudijskog zvižduka za faul i izvođenja slobodnih bacanja.
Kćerka Donalda Trumpa, Ivanka Trump, svojim izgledom posljednjih godina privlači veliku pažnju, a nedavno je napunila 43 godine.
Godišnja NATO-ova napredna vježba protivpovršinskog i protivpodmorničkog ratovanja počela je u ponedjeljak u Sredozemnom moru, kod obale Sicilije, u Italiji.
Zaposleni Službe hitne medicinske pomoći JZU “Zdravstveni centar Brčko” danas su povodom Svjetskog dana reanimacije koji se svake godine obilježava 16. oktobra, ispred brčanske Gimnazije "Vaso Pelagić“, učenicima i zaposlenicima škole pokazali praktičnu vježbu reanimacije srčanog zastoja.
U bazi Butmir kod Sarajeva izvedena je metodsko-pokazna vježba kojom su demonstrirane EUFOR-ove sposobnosti na kopnu i u zraku.