• Početna
  • Najnovije vijesti
  • Popularno
  • BiH
  • Politika
  • Crna hronika
  • Zdravlje
  • Region
  • Svijet
  • Sport
  • Sport
  • Ekonomija
  • Sarajevo
  • Magazin
  • Jet set
  • Kultura
  • Život
  • IT
  • Kolumne
  • Retrovizor
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • Cjenovnik
BosnaInfo
  • Početna
  • Najnovije
  • BiH
  • Politika
  • Crna hronika
  • Zdravlje
  • Region
  • Svijet
  • Sport
  • Ekonomija
  • Sarajevo
  • Magazin
  • Jet set
  • Kultura
  • Život
  • IT
  • Kolumne
  • Retrovizor
vitamin C
zdravlje 4 dana

Mitovi i istine o vitaminu C: Šta se dešava u tijelu ako pretjerate i zašto limun nije kralj ovog vitamina

Ako biste pitali prolaznike na ulici koji je najvažniji vitamin za imunitet, velika većina bi bez razmišljanja odgovorila – vitamin C (askorbinska kiselina).

vitamin C
zdravlje 1 sedmice

Nevidljivi štit organizma: Zašto je vitamin C kralj svih vitamina i kako ga najbolje iskoristiti

Kada osjetimo prve simptome prehlade ili grebanje u grlu, prva stvar za kojom većina nas posegne jeste šumeća tableta vitamina C ili topli čaj sa limunom. Ovaj vitamin, naučno poznat kao askorbinska kiselina, vjerovatno je najpopularniji dodatak ishrani na svijetu.

Ako želite više vitamina C, ove namirnice su bolji izbor od kivija
zdravlje 2 sedmicu

Ako želite više vitamina C, ove namirnice su bolji izbor od kivija

Kivi se često spominje kao jedna od najzdravijih namirnica kada je riječ o vitaminu C, ali stručnjaci ističu da postoje i druge vrste voća i povrća koje sadrže još veće količine ovog važnog vitamina.

vitamin C
zdravlje 1 mjesec

Vitamin C: Šta zaista radi u tijelu, a šta je samo mit

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od najvažnijih vitamina za ljudski organizam.

Vitamin C: Više od običnog lijeka protiv prehlade
zdravlje 2 mjeseca

Vitamin C: Više od običnog lijeka protiv prehlade

Ako postoji jedan nutrijent za koji svi znaju, to je bez sumnje vitamin C.

Više od obrane od prehlade: Zašto je vitamin C zapravo arhitekt vaše kože i zglobova?
zdravlje 2 mjeseca

Više od obrane od prehlade: Zašto je vitamin C zapravo arhitekt vaše kože i zglobova?

Vitamin C je vjerojatno najpoznatiji vitamin na svijetu, a ljudsko tijelo ga ne može samo proizvesti niti skladištiti u velikim količinama, pa ga moramo unositi svakodnevno.

vitamin c zdravlje mandarine sirup
zdravlje 2 mjeseca

ELIKISR MLADOSTI U JEDNOM MOLEKULI Kako vitamin C briše bore i vraća sjaj vašoj koži

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, pravi je "švicarski nož" našeg metabolizma. On ne samo da jača naš imunitet u borbi protiv virusa, već djeluje kao jedan od najmoćnijih antioksidansa koji štiti naše stanice od preranog starenja i oštećenja.

Narandža može učiniti više za imunitet i srce nego mnogi dodaci prehrani
zdravlje 5 mjeseci

Narandža može učiniti više za imunitet i srce nego mnogi dodaci prehrani

Narandža je mnogo više od izvora vitamina C.

vitamin C
zdravlje 5 mjeseci

Nedostatak vitamina C vidi se čim otvorite oči: Ova dva simptoma ne smijete ignorirati

Ovaj vitamin važan je čimbenik inaktivacije slobodnih radikala koji nastaju reakcijama izmjene tvari i stvaranja energije u organizmu.

10 najboljih prirodnih izvora vitamina C za snažan imunitet i zdravlje
zdravlje 5 mjeseci

10 najboljih prirodnih izvora vitamina C za snažan imunitet i zdravlje

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od najvažnijih nutrijenata za ljudsko zdravlje. Naše tijelo ga ne može proizvesti samo, zbog čega je ključan svakodnevni unos putem ishrane.

vitamin C
zdravlje 5 mjeseci

10 najboljih prirodnih izvora vitamina C za snažan imunitet i zdravlje

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od najvažnijih nutrijenata za ljudsko zdravlje. Naše tijelo ga ne može proizvesti samo, zbog čega je ključan svakodnevni unos putem ishrane.

vitamin C
magazin 6 mjeseci

Koliko je vitamina C previše i kakve su nuspojave?

Iako je vitamin C od ključnog značaja za zdravlje i ima brojne koristi, njegov pretjeran unos može izazvati neželjene posljedice.

vitamin c zdravlje mandarine sirup
zdravlje 7 mjeseci

Vitamin C ne štiti od prehlade, potpuno je beskoristan: Umjesto toga uzmite ovaj mineral

Iako većina ljudi tokom sezone prehlade i gripe pojačava unos vitamina C, istraživači tvrde da on nije najefikasniji saveznik u borbi protiv infekcija. Umjesto toga, ishranu bi trebalo obogatiti – cinkom.

Stručnjaci ističu šta uzrokuje nedostatak vitamina C u organizmu
zdravlje 8 mjeseci

Stručnjaci ističu šta uzrokuje nedostatak vitamina C u organizmu

Možemo da posumnjamo da nam nedostaje vitamin C ako stalno osjećamo da smo umorni, razdražljivi, imamo bolove u mišićima i zglobovima.

vitamin C
zdravlje 8 mjeseci

Otkrijte tajnu mladolikog izgleda: Kako vitamin C može promijeniti vašu kožu zauvijek?

Vitamin C je ključan za zdravlje tijela, ali i mladolik izgled kože.

Ovo je 8 namirnica koje sadrže više vitamina C od narandže
magazin 8 mjeseci

Ovo je 8 namirnica koje sadrže više vitamina C od narandže

Kada se pomene vitamin C, mnogima prva asocijacija bude narandža. Iako su agrumi poznati po visokom udjelu ovog važnog vitamina, mnoge druge namirnice sadrže još veće količine, a uz to imaju i manji udio ugljikohidrata, piše The Mirror.

Rani znakovi nedostatka vitamina C koje ne biste smjeli zanemariti
zdravlje 9 mjeseci

Rani znakovi nedostatka vitamina C koje ne biste smjeli zanemariti

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, esencijalan je nutrijent koji ima važnu ulogu u jačanju imuniteta, stvaranju kolagena i očuvanju općeg zdravlja. 

vitamin C
zdravlje 11 mjeseci

Višak vitamina C može poremetiti krvnu sliku

Vitamin C (askorbinska kiselina) ima ključnu ulogu u jačanju imuniteta, sintezi kolagena i apsorpciji željeza.

Višak vitamina C može poremetiti krvnu sliku
zdravlje 11 mjeseci

Višak vitamina C može poremetiti krvnu sliku

Vitamin C (askorbinska kiselina) ima ključnu ulogu u jačanju imuniteta, sintezi kolagena i apsorpciji željeza.

Ovo su tajni znakovi da imate manjak vitamina C u organizmu
zdravlje 1 godina

Ovo su tajni znakovi da imate manjak vitamina C u organizmu

Nedostatak vitamina C može izazvati brojne loše reakcije za nas i naše tijelo. Kako biste to spriječili, jedite što više voća i povrća i pobrinite se da imate raznoliku prehranu

  • 1
  • 2
  • 3
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 7 minuta

    PIC u Sarajevu danas nastavlja raspravu o izboru novog visokog predstavnika u BiH

  • 11 minuta

    Stiže novac za male privrede: Mijatović potpisuje danas ugovore

  • 17 minuta

    AFP: Bosanski hit osvaja svijet, "I am from Bosnia" postaje fudbalska himna

  • 20 minuta

    Mario Cvitanović više nije trener FK Sarajevo

  • 22 minuta

    Prvi detalji iz Amerike: Pogledajte kako je protekao prvi trening Zmajeva u St. Louisu

Sve novo
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 14 sati

    Nedim Sladić: U narednih sedam do deset dana nema naznaka za...

  • 20 sati

    Otkriveni potresni detalji o stanju Mine Kostić: Pjevačica sve ispričala pacijentima, pomenula i borbu sa narkomanijom

  • 17 sati

    Nesreća u centru Sarajeva: Sa gradilišta pala zaštitana ograda i povrijedila djevojku

  • 22 sata

    Kobila udarila veterinara u prsa, preminuo je na mjestu

  • 22 sata

    BBC o pjesmi Dubioze Kolektiv “I am from Bosnia”: Zasjeniti će službenu pjesmu Mundijala

Sve popularno

Vijesti

  • BiH
  • Politika
  • Region
  • Svijet
  • Sport
  • Zdravlje
  • Ekonomija
  • Sarajevo
  • Magazin
  • Kultura
  • Retrovizor
  • Život
  • IT
  • Kolumne

Društvene mreže

  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • Impressum
  • Marketing
  • Pravila korištenja
  • Uređivačka politika
© Bosna info 2026