magazin 5 mjeseci

Pet malo poznatih simptoma nedostatka vitamina B12

Ako sumnjate u nedostatak vitamina B12, zatražite savjet ljekara.

magazin 1 godina

Sve veći broj ljudi ima nedostatak ovog ključnog vitamina

Vitamin B12 je bitan nutrijent za naše tijelo. Uglavnom se nalazi u proizvodima životinjskog porijekla kao što su meso, sir i jaja, a ima izuzetno važnu ulogu u stvaranju zdravih crvenih krvnih stanica. Te su stanice potrebne za prijenos kisika po tijelu, donosi Express. Stoga nedostatak vitamina B12 može imati ozbiljan uticaj na vaše zdravlje.