magazin 3 sedmicu

ŠTA JE EFIKASNIJE 10 hiljada koraka dnevno ili 30 minuta treninga

Kada fitnes narukvica pokaže 10.000 koraka dnevno, u iskušenju smo odustati od ranije planiranog treninga.

magazin 1 godina

Ove loše navike u vježbanju uništavaju tijelo kako starite

Redovno vježbanje jedna je od najvažnijih stvari koje možete uraditi da usporite starenje i nadoknadite ili odložite neizbježne efekte vremena na pokretljivost, sastav tijela i kvalitet života.