vjezbanje zene teretana
zdravlje

Ojačajte cijelo tijelo za samo 10 minuta

Istraživanja pokazuju da trening snage može smanjiti rizik od razvoja mnogobrojnih oboljenja, a neka od najčešćih su visok krvni pritisak, visok nivo triglicerida, nizak nivo dobrog (HDL) holesterola i gojaznosti.