Jedna namirnica iz kuhinje je spas za gasove i nadutost.
Stručnjaci tvrde da ovaj napitak podmlađuje kožu i smanjuje nivo holesterola.
Poznato je da gazirana i alkoholna pića nimalo ne prijaju našem struku.
Mislite da jedete malo, ali se i dalje gojite? Ništa neobično. Sve je u kalorijama koje unosite u svoje tijelo.
Potrebne su vam samo tri namirnice iz špajza.
Priroda nudi rješenje!
Previše masnoće na stomaku smatra se velikim rizikom za zdravlje srca, a čak i mršave osobe mogu biti u opasnosti od kardiovaskularnih bolesti ako imaju višak masnoće u tom području.
Bez obzira da li kalorije unosite alkoholom, slatkim napicima ili velikim porcijama hrane, višak unosa doprinosi gomilanju masnoće na stomaku.
Ukusan i jednostavan za pravljenje
Mnoge zdravstvene (i probavne) probleme možemo riješiti na prirodan način.
Ujutru je tijelo spremno za novi dan, ali to ne znači da možemo bilo šta, na prazan stomak, bez posljedica.
Masnoća na stomaku, tehnički poznata kao visceralno masno tkivo, može da predstavlja ozbiljan rizik po zdravlje.
Mlijeko je osnovna namirnica mnogih prehrana, pružajući esencijalne hranjive tvari poput kalcija i proteina.
Ono što jedemo ujutro može odrediti smisao ostatka dana. Stoga je naročito važno voditi računa o odabiru doručka ako ciljamo na ravniji stomak jer prehrana može ubrzati ili prekinuti napredak u mršavljenju. Prema liječniku dr. Danu Sullivanu, započinjanje dana pogrešnom hranom može sabotirati naše fitness ciljeve.
Gubitak sala na trbuhu smatra se jednim od najtežih izazova kada je u pitanju mršavljenje. Kombinacija sporijeg metabolizma, starenja i nepažnje na to što i koliko jedemo mogu biti razlozi sala na trbuhu.
U narodnoj medicini poznata je po brojnim blagotvornim vitaminska efektima, a prije svega po tome što jača organizam.
Nadutost je osjećaj koji ometa uživanje u hrani. Nakon što pojedete osjećate se napuhnuto i kao da ste previše pojeli, čak i ako to nije slučaj.
Uz sve više dijagnoza raka debelog crijeva, normalno je biti nervozan zbog te bolesti. Stope raka debelog crijeva kod osoba mlađih od 50 godina u porastu su od 1990-ih, tvrdi onkolog dr. Michael Cecchini.
Mršavljenje je već dovoljno teško, ali gubitak masnoće oko trbuha može biti dodatni izazov.
Obratite pažnju na ovih 5 faktora zbog kojih najverovatnije ne možete da skinete salo sa stomaka.