Općepoznato je da brojne žitarice mogu poboljšati naše zdravlje, ali je svakako savjet, kao i s bilo kojom drugom namirnicom, da ne pretjerujemo u tome, nego da sve bude dozirano.
Povišena razina šećera u krvi može uzrokovati brojne probleme, ali srećom postoje namirnice koje će vam pomoći da je jako brzo spustite.
Doktorica Megi Pauers otkrila je koju hranu bi bilo dobro izabrati da bi šećer bio pod kontrolom.
Dijabetes je sve češći zdravstveni problem, a stručnjaci upozoravaju da određeni suptilni znakovi mogu ukazivati na to da je tijelo na putu prema ovoj ozbiljnoj bolesti.
Mnoge namirnice sadrže veliku količinu šećera u sebi, te pretjeran unos istih može uticati na zdravlje, a posebno ukoliko imate dijabetes.
Povodom obilježavanja Svjetskog dana dijabetesa (šećerne bolesti) u Sarajevu je u četvrtak organizovana javna kampanja promocije zdravih stilova života i kulture preventivnih pregleda u očuvanju zdravlja, javlja Anadolu.
Dijabetes tipa 2 je hronično stanje, pri čemu pankreas ne može da proizvede dovoljnu količinu insulina.
Grickanje kasno navečer mnogima je navika, ali u tim kasnim satima ljudi najčešće odabiru nezdrave namirnice koje podižu razinu šećera u krvi.
Istraživači su otkrili da grickanje badema prije obroka može uticati na regulisanje nivoa šećera u krvi, kao i na smanjenje kilaže i obima struka.
Vlakna su nevjerojatno važna. S ovom tvrdnjom sigurno ste već upoznati. Sa sobom donose cijeli niz prednosti za zdravlje, a određene vrste vlakana mogu potaknuti mršavljenje, sniziti nivo šećera u krvi i pomoći u borbi protiv zatvora.