Ova četiri svakodnevna položaja nam uništavaju leđa
magazin

Ova četiri svakodnevna položaja nam uništavaju leđa

Možda mislite da je bezopasno zaspati na kauču nakon napornog dana na poslu, ali vaš fizioterapeut možda se s tim ne bi složio. Naime, to je samo jedan od četiri svakodnevna položaja koji mogu uzrokovati mučne bolove u leđima, kaže Sammy Margo, koja vodi vlastitu kliniku za fizioterapiju u Londonu.

Proljeće alarmira da je vrijeme za raspremanje ormara: Evo blic-savjeta...
magazin

Proljeće alarmira da je vrijeme za raspremanje ormara: Evo blic-savjeta...

Promjena godišnjeg doba izvrsna je prilika za raspremanje ormara, možda i za neke promjene u životu.
Dogodi se često da život, poput ormara, natrpamo stvarima (osjećajima, poslovima, obavezama, odnosima i sl.) koje nas opterećuju, a zbog kojih nemamo mjesta za lijepe stvari, one koje bi nam donijele zadovoljstvo.