Starije osobe imaju i fizička ograničenja – teško se kreću, pate od bolova u zglobovima, neki su im pokreti neizvodljivi, cirkulacija je slaba. Zato vam predlažemo odlične vježbe
Stjuard Tommy leti na mnoštvo svjetskih destinacija svakodnevno, pa zna svaki trik za putovanje.
Koliko god bismo uvijek htjeli biti koncentrirani i produktivni, to često nije moguće. Nekima je draže najteže zadatke obavljati ujutro jer su tada svježi i puni ideja. Drugi su pak noćne ptice i tvrde da najbolje funkcioniraju dok većina spava.
Prašina se uglavnom sastoji od mrtvih stanica kože, grinja, mrtvih čestica insekata, čestica zemlje, polena, sitnih komadića plastike, bakterija, kose, vlakana s odjeće i slično.
Stručnjaci navode kako je najbolji način zaštite od krpelja nošenje duge odjeće tokom boravka u prirodi te nanošenje repelenata. Iako krpelji mogu djelovati bezazleno, uvijek trebate biti na oprezu.
Iako često mislimo da je gubitak sluha nešto što se događa samo starijima, to zapravo nije slučaj.
Stručnjaci kažu da iscrpljuju mentalnu snagu svojih vlasnika i da unose razdor u odnose.
Ashley Hainsworth iz ‘Bed Kingdoma’ objasnio je da iako je važno ostati hidriran tokom dana, ispijanje previše vode, naročito prije spavanja, može poremetiti vaš san i oslabiti vaš imunološki sistem.
Probudite se umorni, bezvoljni, iscrpljeni i bez ikakve energije? Mislite da je to samo proljetni umor? Pripazite, ovi simptomi mogu biti alarmi za nešto mnogo ozbiljnije.
Mijenja li vaša prehrana efikasnost lijekova? Jednostavan čin pijenja lijeka s toplim pićem, može promijeniti način na koji lijek djeluje i eventualno dovesti vaše zdravlje u opasnost.
Vitamin D je izuzetno važan u regulaciji rasta ćelija, što ga čini važnim za održavanje zdravlja tkiva i organa.
Ispostavilo se da se nakon navršene 32. godine izgledi za razvod povećavaju za pet posto svake godine.
Čišćenje kuće, kamenca, hrđe s metalnih predmeta i mikrovalne peći vrlo je zahtjevan posao, s obzirom na to da se bakterije, masnoće i razne prljavštine skupljaju kao lude.
Proljeće je tu, ali samo želite spavati? Tog osjećaja, poznatog kao proljetni umor, možete se riješiti zdravim načinom života, kažu stručnjaci.
U toku je mjesec ramazana i muslimani širom svijeta primjenjuju obredni post uzdržavajući se od jela i pića od zore do zalaska sunca.
Luk je jedno od najpopularnijih povrća za kuhanje, ali za mnoge je ljude sjeckanje luka bolno iskustvo puno suza i peckanja za oči. No, zašto nas ovo korjenasto povrće rasplače i kako izbjeći puštanje suza dok ga sjeckamo?
Ako navečer ne stignete osušiti kosu, nemojte je prati.
Od vaše bi ljubavi prema kofeinu mogao još netko profitirati. Talog od kafe, kojeg ste možda svrstavali isključivo kao otpadni produkt, ispostavio se pravim blagom za održivost vrta, odnosno njegu biljaka i kvalitetu tla.
Naizgled hladnu i strogu ženu rastopiće iskreni kompliment muškarca koji joj se sviđa.
Posljednjih 10 minuta radnog dana često nam se čine potpuno nepotrebnima i bilo bi nam najdraže da samo dvaput trepnemo, vrijeme prođe i možemo krenuti kući.