magazin 2 sedmicu

Ako patite od pospanosti i nedostatka energije ovi savjeti vam mogu pomoći

U ovo doba godine mnogi se žale na umor, pospanost, pad koncentracije …
Promjena sata, proljećni umor i kišno vrijeme doprinijeli su u velikoj mjeri nedostatku energije. Na sreću, postoji rješenje kako da se vratite u formu da biste bili spremni za svakodnevne zadatke.

magazin 1 godina

Spava vam se usred dana? Savjeti kako pobijediti pospanost na poslu

Koliko god bismo uvijek htjeli biti koncentrirani i produktivni, to često nije moguće. Nekima je draže najteže zadatke obavljati ujutro jer su tada svježi i puni ideja. Drugi su pak noćne ptice i tvrde da najbolje funkcioniraju dok većina spava.

magazin 1 godina

Kada zijevamo ne činimo to samo zbog pospanosti

To je način disanja koji čini da se usta prekomjerno šire i koji je povezan s mišićnim kontrakcijama koje ne uključuju samo usta i grlo.

magazin 1 godina

Sve blagodati ispijanja vode: Šest čaša dnevno će riješiti mnoge probleme

Ljudsko tijelo svaki dan gubi vodu kroz znoj, mokraću, pa čak i disanje.