položaj spavanja - BosnaInfo

zdravlje 4 mjeseca

Jedan od najčešćih položaja spavanja može biti opasan za vaše zdravlje

Stručnjaci upozoravaju da jedan od najčešćih položaja u kojem ljudi spavaju može kod nekih osoba loše utjecati na zdravlje. Aaron M. Fuhrman, osnivač i direktor firme Sleeplay, objasnio je zašto bi odustajanje od spavanja na trbuhu moglo osjetno poboljšati kvalitetu sna i opće zdravstveno stanje.

zdravlje 1 godina

Ljekar otkrio najbolje položaje za spavanje: 'Nestat će bolovi u leđima'

Ako imate problema s bolovima u leđima, trebate spavati na način koji neće stvarati dodatni pritisak na kralježnicu.

magazin 1 godina

Položaj u kojem spavate može da utiče na varenje i zdravlje srca

Ako spavate na boku, preferirate li lijevu ili desnu stranu? Stručnjaci su otkrili da postoji značajna razlika i da jednoj strani treba da damo prioritet.

magazin 2 godine

Položaj spavanja može uzrokovati bore na licu: Ovako će vaša koža ostati mlada

Nakon spavanja na našem licu mogu se pojaviti podočnjaci i bore. Iako su te bore privremene, s godinama koža gubi elastičnost i mogu postati trajne. Evo kako smanjiti mogućnost njihova nastanka.

magazin 3 godine

Spavaš li na desnoj ili lijevoj strani? Jedna je puno zdravija od druge

Većina ljudi ima određeni položaj u kojem spava i koji mu najviše odgovara, ne razmišljajući da li je on zapravo dobar ili ne, te da li utiče na kvalitet sna i na opšte zdravlje.