Početak nove godine za mnoge znači i odluku da naprave pauzu od alkohola, kroz izazov poznat kao „suhi januar“.
U viralnom TikTok videu, @neenziemd, doktorica pulmologije i intenzivne njege otkrila je da sir može pomoći u smanjenju rizika od mamurluka.
U današnjem užurbanom svijetu mnogi od nas posežu za omiljenim napicima kako bi započeli dan, osvježili se ili jednostavno uživali u trenutku odmora.
Iako mnoge namirnice mogu biti idealan par (mlijeko i keks, šargarepa i humus ili jaja sa slaninom), postoje kombinacije koje je bolje izbjegavati.
Iako je voda neophodna za život i bez dileme zdrav izbor, iznenađujuće je da možda nije najefikasnije piće za hidrataciju.
Ovo piće gomila salo brže nego slatkiši – svi živi ga piju skoro svakog dana, a najviše goji!
Sve više znamo o zdravlju mozga, no broj slučajeva demencije i dalje raste. Procjene pokazuju da bi se broj novooboljelih mogao udvostručiti do 2060. godine. S obzirom na to koliko su se znanja o mozgu i prevenciji bolesti proširila, taj je podatak posebno zabrinjavajući. Ključnu ulogu u prevenciji, uz genetiku i životne navike, ima i prehrana.
Uz pravilnu prehranu, dobre prehrambene navike i redovitu tjelesnu aktivnost za zdravlje je ključna i navika pijenja vode, najzdravijeg pića i medija u kojem se odvija život
Bolje da ga kompletno izbjegnete, u kući ne treba da bude – jedno piće uništava bubrege, a mnogi ga piju kao ludi!
Kafa je ne samo važan ritual, već je poznato i da ima određene prednosti kada je riječ o zdravlju – neke studije pokazale su da može da smanji rizik od dijabetesa ili hipertenzije.
U stresnim situacijama često biramo nezdravu hranu bogatu mastima i šećerima. Na sreću, naučnici su otkrili da određeni sastojci mogu pomoći u ublažavanju njihovih negativnih efekata.
Izvještaj na 165 stranica predstavljen je u srijedu predsjednici Evropske komisije Ursuli von der Leyen. Cilj je pripremiti građane EU za vanredne situacije u rasponu od nove pandemije do ekstremnih vremenskih uslova ili oružane agresije
Smatra se da voda sa kurkumom može da reši pregršt zdravstvenih problema.
Lijepo i toplo proljetno vrijeme pojačava i želju za jedenjem voća, povrća i hladnijih namirnica koje su idealan izbor kada želimo osvježenje.