Dok neki snovi mogu biti samo način na koji naš mozak razvrstava dnevne događaje, drugi, osobito noćne more, mogu biti način na koji naš um rješava izazove stvarnog života i emocionalne sukobe.
Gubitak zuba, padanje sa visine, proganjanje, ovo su samo neke od najčešćih noćnih mora koje mogu da vas zadese u snu.
Dok neki snovi mogu biti samo način na koji naš mozak razvrstava dnevne događaje, drugi, posebno noćne more, mogu biti način na koji naš um rješava izazove stvarnog života i emocionalne sukobe.
Iranski znanstvenik s australskog sveučilišta razvio je ljestvicu koja kvantificira utjecaj društvenih mreža na sve češću pojavu noćnih mora među korisnicima
Nekoliko noćnih mora godišnje nisu razlog za brigu, ali ako noćne more postanu sve češće, mogu da naruše kvalitet sna, a time i zdravlje. Međutim, postoje načini kako mogu da se smanje.