Novogodišnji praznici obično donose obilje hrane i pića, a mnogi ljudi jedu više nego što bi trebalo. Nakon svega, idealno je napraviti detoksikaciju organizma kako bi se oslobodili viška toksina i poboljšali opšte zdravlje.
Za časopis Women's Health, Sonja Angelone, nutricionistica i glasnogovornica Akademije za prehranu i dijetetiku, kaže kako supa od kostiju može biti rješenje za mladolik izgled.
Ovaj napitak postao je viralan za vrlo kratko vrijeme jer je veliki broj žena potvrdio da su nakon redovne konzumacije primijetile da im je ten ljepši, a ujedno su i brže gubile kilažu.
Za pravilno funkcionisanje debelog crijeva, važno je održavati njegovo zdravlje.
Napitak od kvasca je odličan tretman za kosu, kožu i stanje naših nerava.
Detoksikacija organizma omogućava tijelu da se odmori i regeneriše.
Odabir zdravih napitaka jednako je važan kao i odabir zdrave hrane. Ipak, mnogi ljudi nesvjesno posežu za pićima koja se reklamiraju kao "zdrava", a zapravo mogu sadržavati sastojke koji povećavaju rizik od raka.
Masna jetra često je u fokusu Entonija Vilijama, poznatog i kao Medical Medium, autora popularnih knjiga o uticaju ishrane na zdravlje.
Cijeli svijet divi se rekordima najboljeg tenisera u istoriji koje ispisuje, a za to je u velikoj mjeri zaslužna i njegova specifična ishrana koju već godinama praktikuje.
Jetra, često nazivana "fabrikom krvi", jedan je od najvažnijih organa u našem tijelu čije zdravlje direktno utiče na cjelokupno blagostanje.
Sredstvo za jačanje otpornosti organizma!
Ljeto je prošlo, pred nama su jesen i zima, periodi kada se debljamo i jedemo masnu hranu. Zato nam je potrebno nešto poput zelene limunade da nas pročisti.
Mnogo je faktora koji doprinose visokim nivoima holesterola, a loša prehrana je jedan od njih.
Mocktaili su odlično rješenje za sve one koji su odlučili učiniti nešto za sebe i svoje zdravlje pa su se okrenuli zdravijoj prehrani, vježbanju i druženju bez alkohola
Jedan od glavnih krivaca za razvoj kardiovaskularnih bolesti jeste holesterol, koji se u velikoj mjeri ishranom može držati pod kontrolom.
Ljeto je idealna prilika za korištenje sezonskog voća za detoksikaciju, a kombinacija ovih ukusnih plodova omogućuje da prvi jutarnji napitak bude zdrav i ukusan.
Za vrijeme vrućih dana dobro vas može osvježiti ledeni čaj, a vrlo jednostavno i brzo možete sami napraviti domaći napitak od zelenog čaja s jasminom, đumbirom i limunom.
Koji bi začin trebalo dodati u ishranu? Riječ je o đumbiru, koji mnogi vjerovatno već imaju u teglicama sa začinima.
Čak i ako paze šta jedu, ljudi često ne obraćaju toliko pažnje na pića koja ispijaju. Ova dva napitka bi nutricionisti izbacili iz vaše ishrane