Jutarnji bol u leđima rijetko ima veze sa dušekom. Ljekari sve češće ukazuju na tri podmukla krivca koja deluju noću dok mirno spavate.
Jačanje leđa ne zahtijeva nužno odlazak u teretanu niti složene sprave.
Bolovi u leđima mogu dovesti do lošijeg sna godinama kasnije kod muškaraca starijih od 65 godina, sugerira novo istraživanje.
Problemi s kičmom sve su učestaliji kod djece i adolescenata.
Šetnja s rukama iza leđa postala je prepoznatljiv stil hodanja među starijim osobama, a iza ove navike krije se više od običnog estetskog odabira.
Bubuljice na leđima mogu biti jednako frustrirajuće kao i one na licu, a njihova pojava često nije samo estetski problem.
Hodanje s rukama sklopljenim na leđima nije samo navika; taj položaj često otkriva dublju koncentraciju i introspektivno raspoloženje, način na koji um uklanja distrakcije i fokusira se na unutrašnje misli.
Bol u leđima je problem koji muči ogroman broj ljudi i često zna da upropasti san. Umjesto da se odmorimo, budimo se još umorniji i ukočeniji, upadajući u začarani krug - što manje spavamo, bol je izraženiji.
Bol u leđima je problem koji muči ogroman broj ljudi i često zna da upropasti san. Umjesto da se odmorimo, budimo se još umorniji i ukočeniji, upadajući u začarani krug - što manje spavamo, bol je izraženiji.
Bol u leđima je problem koji muči ogroman broj ljudi i često zna da upropasti san.
Bol u leđima može se okarakterisati i kao najčešća vrsta boli modernog doba.
Istraživanja pokazuju da je više od trećine odraslih iskusilo bol u leđima tokom tromjesečnog perioda – ali prema rezultatima nedavne studije, ispostavlja se da vrlo mali broj tretmana zapravo pomaže.
Ubrzani način života i svakodnevne obaveze sve više utiču na naše zdravlje. Hronični bol u leđima i vratu postali su neizostavni dio naše svakodnevnice.
Bole vas leđa? Niste jedini! Ako se borite s bolovima u leđima, način na koji spavate može igrati veliku ulogu u smanjenju pritiska na kralježnicu.
Ukoliko imate probleme sa leđima, ovo istezanje u dvoje će vam olakšati tegobe.
Procjenjuje se da 8% odraslih pati od upornih ili hroničnih bolova u leđima koji ograničavaju njihove svakodnevne aktivnosti.
Bol je znak kojim nam tijelo želi dati do znanja da nešto nije u redu. Kada je u pitanju bol u leđima, uzrok može biti poprilično jasan, ali može biti i nespoznatljiv. Stoga vam donosimo sedam mogućih uzroka boli u leđima.