Jednostavna vježba za ruke koja smanjuje krvni pritisak
Ako ste se usredotočili na vježbe za cijelo tijelo kako biste snizili visok krvni pritisak, mogli biste se iznenaditi kada saznate da su za postizanje vaših zdravstvenih ciljeva, ipak najvažnije one za koje vam trebaju - samo ruke.