Trebamo li stvarno napraviti 10.000 koraka u danu? Trener Edo razbija mitove o hodanju
život

Trebamo li stvarno napraviti 10.000 koraka u danu? Trener Edo razbija mitove o hodanju

Duži život nije jedino što se dobiva hodanjem. Trener i kineziolog Edin Mehmedović, koji iza sebe ima 20 godina iskustva kao trener, a sada i vrlo uspješan Homefit program progresivnog online vježbanja, otkrio je koje su stvarne dobrobiti hodanja, je li to dobar trening za dane kad nema progresivnih treninga, ali i postoje li koraci koji se broje i koji se ne trebaju brojati.