Krećite se ka sreći - 5 brzih vježbi otklanja posljedice stresa i popravlja mentalno zdravlje.
Više od 30 odsto svjetskog stanovništva ne kreće se dovoljno, a ukoliko nastavimo ovim tempom, SZO upozorava.
Zabranjeno je, prema bh. Zakonu o nadzoru državne granice, kretanje i zadržavanje unutar graničnog pojasa ukoliko osoba nema namjeru putovati u drugu državu preko legalnog graničnog prijelaza.
Duži život nije jedino što se dobiva hodanjem. Trener i kineziolog Edin Mehmedović, koji iza sebe ima 20 godina iskustva kao trener, a sada i vrlo uspješan Homefit program progresivnog online vježbanja, otkrio je koje su stvarne dobrobiti hodanja, je li to dobar trening za dane kad nema progresivnih treninga, ali i postoje li koraci koji se broje i koji se ne trebaju brojati.