Da li znate koliko kalorija ima jedna baklava?
Ramazan je prošao, a muslimani su danas dočekali Ramazanski bajram.
Ramazan je prošao, a muslimani su danas dočekali Ramazanski bajram.
Stručnjaci tvrde da su nekontrolirane porcije jedan od glavnih krivaca za to što ima toliko ljudi koji imaju problem s viškom kilograma, jer mnogi jedu puno više nego što im je potrebno.
Jade Davis (24) ostvarila je nezamislivo. Uspjela je skinuti čak 100 kilograma i sada je zdravija, energičnija i samopouzdanija nego ikad prije. Prema vlastitom priznanju, u hrani je pronalazila utjehu, ali nakon upozorenja liječnika da će umrijeti ako ne smrša to se promijenilo.
Jaja su najzdravija namirnica koju možete ujutro pripremiti svojoj djeci. Kajgana ili jaja na oko utažit će glad, pa su djeca sita gotovo do ručka. Osim toga, puna su proteina, zbog kojih neće u potragu za dodatnim kalorijama već oko ručka.
Trbušnjaci su dio rutine mnogih fitness fanatika. Oni aktiviraju trbušne mišiće i tako pomažu u sagorijevanju sala na trbuhu pa mogu biti učinkovit alat za mršavljenje.