Biljka čestoslavica raste svuda oko nas, a čisti krv i jetru i smiruje pluća.
Hepatolog dr. Čin Rao tvrdi da banana, koju mnogi izbacuju zbog šećera, radi direktno u korist našeg zdravlja.
Čuvanje ostataka hrane za naredni dan često je praktično rješenje koje štedi i vrijeme i novac.
Gorka hrana za jetru je ono što naše bake s razlogom stavljaju u tanjir, dok je mi gurnemo u stranu jer „nije za djecu“.
Sok od mrkve ujutru topi masti i čisti toksine iz jetre. Probajte tronedjeljni režim i osjetite razliku već poslije nekoliko dana.
Mnogi misle da povremeno pretjerivanje s alkoholom nije velika stvar, osobito ako ne piju svakodnevno. No, ljekari upozoravaju da i povremene epizode opijanja mogu s vremenom ozbiljno opteretiti jetru.
Nekada naši stari nisu išli u apoteke, već u baštu. Napravite sok koji najbolje čisti jetru i snižava krvni pritisak – recept je jednostavan, a zlata vrijedan
Stari lijek za jetru koji se u našim kuhinjama prenosi decenijama krije se u prostom ritualu: jedna kašika hladno cijeđenog maslinovog ulja i sok od pola limuna, popijeni deset minuta prije prve jutarnje kafe.
Kada se u javnosti ili na internetu pojavi tvrdnja da je neki napitak „najbolji“ za jetru, obično se misli na detoksikacijske sokove od cvekle, čajeve od maslačka, sikavice (čkalja) ili toplu vodu s limunom.
Kada se govori o zdravlju jetre, većina ljudi prvo pomisli na alkohol.
Sikavica se od davnina koristi kao ijlek za jetru, Napitak od sjemenki sikavice regeneriše masnu i alkoholnu jetru i čisti otrove kao rukom.
Savremeni način života ostavlja sve vidljivije posljedice na zdravlje, a posebno na jetru.
Prirodna obnova jetre zahtijeva samo maslinovo ulje i limun. Vaš umor nestaje brzo, ali ključ uspjeha leži u tačnoj razmjeri koju koristite ujutru.
Budite se, kuhate svoj omiljeni crni napitak, uzimate prvi gutljaj, a onda šok – promjena ukusa kafe ostavlja vas u potpunoj zbunjenosti.
Osnovni korak krije se u odabiru jednostavnih, sirovih namirnica. Za dobro zdravlje nisu vam potrebne ni skupe tablete ni komplikovani recepti koje niko ne razumije.
Budite se, kuhate svoj omiljeni crni napitak, uzimate prvi gutljaj, a onda šok – promjena ukusa kafe vas ostavlja u potpunoj zbunjenosti.
Ova namirnica je najefikasniji čistač jetre. Dovoljno je da redovno, svako jutro, uzmete jedan mali gutljaj na prazan želudac i probava će raditi kao sat.
Japanska dijeta je prehrana bazirana uglavnom na cjelovitim namirnicama koje se sastoje od ribe, sirove i kuhane, zatim plodova mora i namirnica biljnog podrijetla kao što su povrće kuhano na pari te soja.
Jetra je jedan od onih organa o kojima rijetko razmišljamo – sve dok ne počne slati signale da joj treba više pažnje.