magazin
16 minuta
Japansko hodanje osvaja svijet: Traje svega 30 minuta, a ima puno benefita
Hodanje je odlično za tijelo i um, a iako se nekada smatralo da je 10.000 koraka dnevno zadani cilj, novija istraživanja pokazuju da je i manje koraka dovoljno za vidljive rezultate.