zdravlje 3 sedmicu

Osjećate se iscrpljeno? Stručnjaci otkrivaju glavni razlog hroničnog umora

Lako je posegnuti za napitkom s kofeinom, energetskom pločicom ili gumenim bombonima koji obećavaju više energije, bolje raspoloženje i fokus. Činjenica je da čak 80% odraslih svakodnevno konzumira kofein, pa niste jedini ako tražite brzi skok energije.

zdravlje 1 mjesec

Umor i iscrpljenost organizma često dolaze OD NEDOSTATKA JEDNE HRANJIVE MATERIJE

Stručnjaci za ishranu ističu da mnogi ljudi koji se osjećaju iscrpljeno, iako dovoljno spavaju, možda pate od nedostatka jednog mikronutrijenta – kolina.

magazin 2 mjeseca

Stalno ste iscrpljeni, a ništa ne pomaže? Isprobajte ovih 5 modernih trikova za brzi povrat energije

Kada ste umorni, lako je posegnuti za brzim rješenjima, no neka od njih mogu vam samo pogoršati stanje.

magazin 3 mjeseca

Stalno osjećate umor? Ovo je pet najčešćih uzroka iscrpljenosti

Umor je stanje koje svi povremeno doživimo, ali kada postane stalni pratilac našeg svakodnevnog života, to može biti znak da nešto nije u redu. Stručnjaci ističu da je umor često signal tijela da nešto nije u ravnoteži.