Zašto ste manje gladni kada je vruće?
magazin

Zašto ste manje gladni kada je vruće?

U vrelim danima ljeta možda ćete primijetiti da niste toliko gladni kao kada je hladnije. Pa kakva je veza između temperature i apetita? Zašto smo manje gladni kada je vruće?

Šest zdravstvenih dobrobiti koje se povezuju uz jedenje rane večere
magazin

Šest zdravstvenih dobrobiti koje se povezuju uz jedenje rane večere

Kada se govori o ranoj večeri, to se odnosi na posljednji obrok u danu koji se jede prije sedam ili osam sati poslijepodne. Jedenje večere u pravo vrijeme, dakle ne prekasno navečer, može odlično utjecati na zdravlje cijelog organizma, ali i na kvalitetu sna, probavu i metabolizam. U nastavku donosimo koje se sve dobrobiti povezuju uz rano konzumiranje večere.