Ove tri namirnice pogoršavaju simptome anksioznosti
magazin

Ove tri namirnice pogoršavaju simptome anksioznosti

Iako je sasvim normalno da se povremeno osjećamo loše, naročito ako prolazimo kroz određeni izazovan period u životu, studije su pokazale i da konzumiranje određene hrane, ali i pića može uzrokovati porast nivoa anksioznosti.

Hrana koju trebate jesti u proljeće za zdravlje vašeg tijela
magazin

Hrana koju trebate jesti u proljeće za zdravlje vašeg tijela

Proljeće je vrijeme obnove, kada priroda buja i mijenja se oko nas. Tijekom ove sezone, naše tijelo također prolazi kroz promjene i treba pravilnu prehranu kako bi bilo zdravo i vitalno. Srećom, priroda nam pruža mnogo svježe hrane koja nam može pomoći ojačati imunološki sistem, obnoviti energiju i održati nas zdravim. Ovo su najbolje namirnice koje trebamo jesti u proljeće kako bismo poboljšali svoje zdravlje.