Jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu obećava gubitak 20 kilograma u 90 dana bez gladovanja.
Metabolizam je važan proces u tijelu koji reguliše brzinu kojom sagorijevamo kalorije.
Donosimo jelovnik za 3 sedmice keto dijete.
Nordijska dijeta smatra se jednom od najzdravijih na svijetu, a u nastavku donosimo primjer trodnevnog jelovnika.
Svoju blagotvornost bosiljak (Ocimum basilicum) duguje esencijalnom ulju, kojeg iako ima veoma malo u biljci, daje veoma intenzivan prijatan, prepoznatljivi miris. Ova aromatična biljka ubrzava metabolizam, poboljšava varenje i pomaže u smanjenju nadutosti.
Dijete koje obećavaju mršavljenje i gubitak nekoliko kilograma tjedno mogu biti privlačne, ali i vrlo štetne za vaše zdravlje, a u konačnici i neučinkovite.
Bilo da želimo izgubiti višak kilograma ili održati postojeću tjelesnu težinu, zdravlje je na prvom mjestu. Mediteranska dijeta s pravom se smatra jednom od najzdravijih, a pritom se može dodatno prilagoditi kako bismo se brže riješili viškova
Premda je vrijeme svakako neobično, činjenica je kako su pred nama dani slavlja, uživanja u druženju s prijateljima i obitelji, a to uključuje i konzumaciju hrane van rutine. Tijelu je potreban odmor, a ponekad i čišćenje. Neki se prije nadolazećih blagdanskih dana možda žele suočiti sa suvišnim kilogramima, a jedan od idealnih načina je prehrana na bazi kefira.
Trosatna dijeta postaje sve popularnija zbog obećanja jednostavnog mršanja bez odricanja omiljene hrane.
Ukoliko imate neki važan događaj na kom morate da izgledate pod konac, a kilogram manje vas dijeli od ulaska u omiljenu haljinu, onda je dijeta sa suhim šljivama za vas.
Pjevačica Ana Nikolić od kad se pojavila na muzičkoj sceni važila je za pravu seks bombu, sve do trenutka kada se nije drastično ugojila.
Bez obzira da li kalorije unosite alkoholom, slatkim napicima ili velikim porcijama hrane, višak unosa doprinosi gomilanju masnoće na stomaku.
Mnogi nazivaju Atlantsku dijetu jednom od najboljih dijeta na svijetu.
Sudeći po njenom fizičkom izgledu niko ne bi rekao da pjevačica Maja Marijana ima problem sa kilogramima.
Lepa Brena suvereno korača već sedmo desetljeće, ali u njenom slučaju godine su samo broj, izgleda fenomenalno, a na nastupima je poletna kao na početku karijere.
Japanska prehrana bogata je namirnicama domaćega podrijetla, ribom i ne zadrži različite štetne aditive.
Pjevač Milan Stanković posljednjih godina živi povučen život daleko od očiju javnosti, a spekulisalo se da planira da se zamonaši.
Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.
Ketogena dijeta ili keto dijeta jedna je od popularnijih među onima koji žele skinuti koji kilogram.
Mini-dijeta Cindy Crawford je bezbjedno sredstvo za brzo mršavljenje u kratkom vremenskom periodu, a posebno je pogodna za žene starije od 40 godina. Ako ste žena starija od četrdeset godina i tražite efikasan način da se oslobodite viška kilograma, možda će vas zanimati mini dijeta koju koristi poznata manekenka Cindy Crawford kad želi brzo da skine kritične kilograme. Čak i sa 58 godina, Cindy ostaje u odličnoj formi, a njen pristup gubitku težine može vam pomoći da postignete svoje ciljeve.