Dehidracija se često razvija postepeno i mnogi njene prve simptome pripisuju umoru ili iscrpljenosti.
Niste dehidrirani zato što malo pijete. Možda ste dehidrirani zato što pijete čistu vodu, a tijelo je kroz znoj izgubilo soli koje tu vodu drže na okupu.
Tokom toplotnog vala, potrebe tijela za hidratacijom dramatično rastu jer kroz znojenje gubimo znatno više tečnosti nego obično.
Održavanje hidratacije organizma predstavlja osnovni stub očuvanja zdravlja i vitalnosti cjelokupnog tijela.
Dehidracija kod djece jedan je od zdravstvenih problema koji se često ne prepozna na vrijeme.
Tokom toplotnih talasa mnogi ljudi ne prepoznaju prve znakove dehidratacije, jer se oni mogu pojaviti prije nego što se javi osjećaj žeđi.
Tokom toplotnih talasa mnogi ljudi ne prepoznaju prve znakove dehidratacije, jer se oni mogu pojaviti prije nego što se javi osjećaj žeđi.
Jednostavan test od svega nekoliko sekundi može vam dati odgovor na pitanje da li ste popili dovoljno vode tokom dana.
Iako žeđ tokom zime često slabi, potrebe organizma za vodom ostaju iste kao i u toplijem dijelu godine.
Kronična dehidracija nije problem samo tijekom vrućina. Prema dr. Harryju Jarrettu, voditelju znanstvenih istraživanja u kompaniji Heights, čak dvije trećine ljudi unosi premalo tekućine.
Ljeto i visoke temperature često dovode do povećanog znojenja, što može rezultirati dehidratacijom ako ne unosimo dovoljno tekućine tijekom dana.
Dehidracija kod djece je zdravstveni problem koji nastaje kada tijelo izgubi više tekućine nego što je primi. Dječiji organizam brže gubi vodu i osjetljiviji je na promjene, manjak tekućine može brzo dovesti do narušavanja ravnoteže elektrolita i općeg stanja organizma.
Jedan od prvih znakova dehidracije je osjećaj žeđi kao jasan signal tijela za hitnu hidraciju, a svoj organizam u tom trenutku možemo zamisliti kao napola ispuhan balon kod djeca, piše nutricionistica Tena Niseteo
Mnogi ljudi ne konzumiraju dovoljno vode, a nisu ni svjesni kakve to posljedice ima po zdravlje.
Tijekom vrućih dana neprestance se upozorava na važnost dovoljnog unosa tekućine. To upozorenje vrijedi i kada je riječ o vašem glasu, odnosno glasnicama koje su vrlo osjetljive na dehidraciju
Ako ste zavisnik od ispijanja kafe, poznato vam je da uz gutljaj kafe najviše prija i gutljaj vode. Zapravo ovaj napitak ima mnogo obožavaoca, ali postoji jedan veliki potencijalni nedostatak.
Kada temperatura pređe 30 stepeni Celzijusa, svi bi trebali obratiti pažnju na to koliko tekućine unosimo u organizam.
Ostati hidrirani tokom posta u mjesecu ramazanu, koji počinje za nekoliko dana, važnije je i od toga da budete siti. Zašto?
Palestinsko društvo Crvenog polumjeseca saopštilo je u subotu da bebe u bolnici Al-Quds u Gazi pate od dehidracije zbog izraelskih napada na bolnicu, javlja Anadolija.
Količina tekućine koju pojedinac treba unijeti u organizam zavisi od nekoliko faktora.