Crveno meso je izvrstan izvor visokovrijednih bjelančevina.
Obje stručnjakinje preporučuju ograničenje konzumacije na najviše dvaput sedmično zbog negativnih učinaka na zdravlje
Bilo da želite spasiti životinje i okoliš ili prilagoditi svoju ishranu, izbacivanjem crvenog mesa iz vaše svakodnevne ishrane možete donijeti brojne promjene.
Jesti voće i povrće bolje je za planet nego jesti meso i sir, a nova naučna studija objavljena prošle sedmice također je pokazala da crveno meso ima vrlo snažan uticaj na okoliš. Naučnici su analizirali oko 57.000 proizvoda koji se prodaju u supermarketima u Britaniji i Irskoj u velikoj studiji koju je objavio naučni časopis PNAS.