Brokula je toliko zdrava da bismo je trebali jesti barem jednom tjedno, no mnogi je izbjegavaju u širokom luku jer im nije po guštu. A po guštu im najčešće nije iz jednog jednostavnog razloga: ne znaju je skuhati kako treba.
Brokula može biti zabavna.
Brokulu, uz još nekoliko namirnica mnogi smatraju "tipičnom fitness namirnicom". U neformalnim razgovorima, kada se netko želi našaliti na račun ljudi koji idu na fitness i strogo paze na prehranu, često će se čuti da jedu samo "brokulu, tunu i posni sir".
Brokula je prava nutritivna bomba koja poboljšava zdravlje srca, kostiju i mozga. Otkrijte zdravstvene prednosti brokule.
Brokula je prava nutritivna bomba koja poboljšava zdravlje srca, kostiju i mozga. Otkrijte zdravstvene prednosti brokule.
Brokoli je povrće bogato mnogim hranljivim materijama, uključujući vlakna, vitamin C, vitamin K, gvožđe i kalijum. Osim toga, takođe ima više proteina od drugog povrća te vrste.
Jedan TikToker pod nazivom @andrelifehack otkrio je šokantne detalje koji su se nalazili na brokuli te odvratio mnoge ljude od kupovine toga povrća.
Nova naučna saznanja još jednom potvrđuju činjenicu koliko je za zdravlje važno svakodnevno konzumirati povrće.