Ako postoji namirnica koja personifikuje eleganciju i zdravlje u jednom zalogaju, onda je to badem.
Badem je vijekovima cijenjen kao simbol plodnosti i zdravlja, a moderna nauka ga danas svrstava u sam vrh najzdravijih namirnica na planeti. Iako je kaloričan, badem je zapravo jedan od najboljih saveznika u održavanju vitalnosti jer su njegove masnoće "dobre" i neophodne za pravilan rad organizma.
Bademi su mnogo više od običnog dodatka kolačima ili usputne grickalice. Oni su minijaturni rezervoari energije koji su decenijama bili nepravedno optuživani za visok udio masnoća, da bi se na kraju ispostavilo da su upravo te masti ključ njihove ljekovitosti.
Badem (Prunus dulcis) zapravo nije orah, već koštuničavo voće, bliski rođak breskve i kajsije. Dokaz tome je njegova baršunasta vanjska ljuska koja podsjeća na plod breskve, ali mi konzumiramo samo ono najdragocjenije – sjemenku skrivenu u tvrdoj koštici.
Ako tražite savršen "paket" hranjivih materija u samo jednom zalogaju, badem je nezaobilazan izbor. Ovaj plemeniti orašasti plod nije samo ukusan dodatak kolačima ili jutarnjoj kaši; on je prava mala riznica zdravlja koja decenijama fascinira nutricioniste.
Bademi su jedna od onih namirnica koje se lako uklapaju u gotovo svaki način ishrane.
Bademi su jedan od najpopularnijih orašastih plodova na svijetu, poznati po svom prijatnom okusu i hrskavoj teksturi. Osim što su odličan dodatak jelima i užinama, oni donose brojne zdravstvene benefite koji ih čine pravim malim superhranom.
Potopite 4 badema večeras i već sutra ujutro gledajte kako nestaje problem koji vas godinama muči!
Početkom nove godine mnogi ljudi postavljaju nove ciljeve koje planiraju da ispune, a jedan od najčešćih je svakako gubitak kilograma.
Sjede pred televizorom, s punom činijom badema u krilu, uvjereni da čine nešto dobro za svoje tijelo.
Bademi su često prvi izbor kada želimo zdravu grickalicu – puni su proteina, vlakana, vitamina i zdravih masti. Ipak, mnogi ne obraćaju pažnju na količinu koju pojedu u jednom sjedenju, a to može umanjiti sve benefite ove namirnice.
Ako pojedete nekoliko badema odmah nakon buđenja — vaš organizam dobija snažan, prirodan poticaj koji može utjecati na raspoloženje, energiju i zdravlje tokom cijelog dana.
Šaka badema dnevno može donijeti mnogo zdravlja — ali kod nekih ljudi može izazvati nelagodu ili potencijalne probleme.
Federalna fitosanitarna inspekcija na Graničnom prijelazu (GP) Bijača zabranila je uvoz dijela pošiljke sadnica porijeklom iz Hrvatske, konkretno 34 sadnice badema sorte Genco.
Na cijelom svijetu najzdravije su samo ove 3 grickalice – jedite ih bez griže savjesti i koliko god hoćete.
Potopljeni bademi nisu samo doručak, već pravi lijek iz prirode – jačaju srce, ubrzavaju metabolizam i smiruju upale.
Bademi su više od ukusne grickalice – oni su prirodni izvor energije, vitamina i zaštite za cijeli organizam.
Bademi su dobar izvor kalcijuma i gvožđa, ali su i moćni antioksidansi zbog kojih ćemo biti zdraviji.
Recept koji će vas oduševiti.
Crna čokolada i bademi često se smatraju neodoljivom kombinacijom okusa, ali iza te sinergije krije se i moćan nutritivni tandem koji može pozitivno uticati na zdravlje.