Rezultati pretrage za: biljke

Rukola: Biljka koja usporava starenje i čuva kosti
zdravlje

Rukola: Biljka koja usporava starenje i čuva kosti

Iako se u svjetskoj kuhinji koristi već decenijama, rukola je posljednjih nekoliko godina postala pravi hit u domaćoj ishrani. Riječ je o mediteranskoj samonikloj zeljastoj biljci iz porodice brokule, kupusa, kelerabe, kelja.

Otkrijte koje namirnice podmlađuju kožu
magazin

Otkrijte koje namirnice podmlađuju kožu

Dok trošimo novac na skupe serume sa retinolom za podmlađivanje, zaboravljamo da naše tijelo može samo da ga proizvede ako mu damo pravi materijal. Taj "materijal" je beta-karoten.

Pet namirnica koje smanjuju rizik od dijabetesa
zdravlje

Pet namirnica koje smanjuju rizik od dijabetesa

Iako obraćanje pažnje na šećer u krvi treba da bude prioritet za dijabetičare, vođenje računa o tome može pomoći u izbjegavanju skoka glukoze, zauzvrat regulišući energiju, raspoloženje, pa čak i glad.