Biljke bogate esencijalnim uljima koje blagotvorno i umirujuće djeluju na varenje nazivaju se karminativi. U kombinaciji sa kamilicom i maslačkom, ovi začini podstiču proizvodnju enzima neophodnih za potpunije i efikasnije varenje hrane i smanjuju rad bakterija koje proizvode gasove.
Problem nadimanja možete riješiti tako što ćete napraviti jednostavan napitak od zdravih sastojaka.
Sastojci:
šolja ohlađenog čaja od kamilice ili maslačka,
šolja jagoda,
šolja komadića ananasa,
jogurt sa probiotičkim bakterijama,
kašičica meda,
šolja kockica leda
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender dok ne dobijete homogenu smjesu.
Prijatno.