Supruga Novaka Đokovića, Jelena Đoković poznata je kao neko ko jako vodi računa o svom tijelu, ali ona to radi drugačije od ostalih žena.
Jelena Đoković već je prije otkrila da veoma vodi brigu o svome tijelu, a sada su u javnost izašle i njene navike kojima je pomalo šokirala javnost.
Naime, supruga poznatog tenisera ne koristi parfeme, već eterična ulja, a vrlo slične navike ima i po pitanju njege kože.
Ona ne koristi hemikalije, već njeguje kožu na prirodan način, a većina njene kozmetike su ulja poput kokosa, jojobe, sjemenki masline ili maline te ulja kantariona. S vremena na vrijeme i napari lice te ga zatim očisti maskom od zobenih pahuljica i meda ili sode bikarbone, piše Net.hr.
Jelena posvećuje mnogo vremena vježbanju, ali nije uvijek bilo tako.
“U određenim fazama u životu bilo mi je važnije da hranim svoj mozak znanjem, prije nego tijelo energijom. Jela sam pice, tjestenine, hamburgere i sendviče, kao i slatkiše. Bez salate, ali s puno voća. Sjećam se da sam mislila da su salate za ljude koji žele da smršaju, a s obzirom na to da sam bila mršava, uvek sam smatrala da mi je potrebna ”teža” hrana da bih se napunila energijom. Smiješno je to što sam hranu dijelila u dvije grupe: onu koja stvara celulit i onu koja ne stvara celulit”, rekla je Jelena.
Dodala je da je dobra stvar to što nikada nije imala mnoga poroka pa, za razliku od puno ljudi na svijetu, kafu uopšte ne konzumira.
“Kafu sam probala kad sam bila mlađa, ali mi se nije dopala. U stvari, povraćala sam cijelu noć nakon što sam je probala. Isto je bilo i sa cigaretom. Kad sam probala alkohol, povraćala sam tri dana i izgubila četiri kilograma zbog toga”, navela je.
Otkrila je da su dobra ishrana, redovna vježba i kvalitetan san osnova njenog zdravlja.
“Kada preskočim svoju rutinu, na tijelu se to odmah osjeti. Tad počinjem da se osjećam umorno, sporo, naduto i uznemireno. Međutim, sada znam što mi je, jer napokon moje tijelo i ja govorimo istim jezikom”, dodala je.
“Volim da vježbam na otvorenom. Radim jogu, čučnjeve, plank i vežbe poznate kao ‘legionar’. Volim plivanje, biciklizam, trčanje, a igram i tenis. Moja slabost je što preskačem treninge kada nemam vremena. Pazim da hrana i san uvijek budu u ravnoteži, ali vježbanje jedina stvar koja trpi”, priznala je.
Progovorila je Jelena i o vaspitanju djece koju ima s Novakom pa otkrila da ona i Nole svoju djecu Stefana i Taru nikad nisu tukli.
“Moja djeca su prva generacija djece koja nikada nisu bila tučena. Ja sam dobijala batine od svojih roditelja, moja majka prije mene, otac, moji baka i djeda, Novakovi takođe. Stefan i Tara su prva generacija i vjerujem da će to što ne odgovaramo na greške i pogrešno tumačenje emocija nasiljem zaista promijeniti svijet. Smatram da je to jedan veliki kvantni skok u mijenjanju istorije budućnosti”, ispričala je tokom učestvovanja na jednom panelu.
Inače, Jelena je Novaku najveća podrška u njegovoj karijeri, a u braku su od 2014. godine. Jelena je od Novaka starija 11 mjeseci, a upoznali su se kada je njemu bilo 17 godina.