1. Razvoj “ABC” motorike
U atletici djeca savladavaju Agility (okretnost), Balance (ravnotežu) i Coordination (koordinaciju). Kroz trčanje, skakanje i bacanje, dijete razvija simetrično tijelo i motoriku koju nijedan drugi sport ne nudi u tom obimu.
2. Podloga za sve druge sportove
Čak i ako tvoje dijete kasnije poželi biti novi Edin Džeko ili Lana Pudar, atletika je najbolja baza. Treneri širom svijeta kažu: “Daj mi dijete koje je provelo dvije godine na atletici i ja ću od njega napraviti vrhunskog sportistu u bilo čemu.” Brzina i pravilna tehnika trčanja su ključni u skoro svakom sportu.
3. Nema “sjedenja na klupi”
Ovo je ključna prednost za psihu djeteta. U timskim sportovima često najbolji igraju, dok ostali sjede na klupi. U atletici svi učestvuju. Svako trči svoju stazu, svako skače u svoj pijesak. Fokus je na ličnom napretku, a ne samo na rezultatu tima.
4. Uči ih da se takmiče sa sobom
Atletika je surova, ali pravedna – štoperica i metar ne lažu. Dijete uči najvažniju lekciju: ako želiš biti bolji, moraš više trenirati. Taj osjećaj kada srušiš vlastiti rekord za jednu sekundu gradi nevjerovatno samopouzdanje.
5. Minimalan rizik od povreda (u ranoj dobi)
Škole atletike za djecu su fokusirane na igru i pravilno kretanje. Nema grubih kontakata, sudara ili teških udaraca, što je roditeljima često veoma bitno.
Kada je pravo vrijeme za start?
Većina stručnjaka preporučuje univerzalne škole sporta ili atletiku već od 5. ili 6. godine. Tada se kroz igru razvija ljubav prema kretanju, a ozbiljnije discipline dolaze tek kasnije, oko 10. ili 11. godine.Ako želiš da ti dijete ima pravilno držanje, snažna pluća i radne navike, atletika je pun pogodak. Čak i ako ne postane novi Usain Bolt, imat će zdravo tijelo koje će mu služiti cijeli život.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.