Naime, prema nedavnoj studiji, konzumacija cimeta može smanjiti razinu šećera u krvi i poboljšati odgovor tijela na inzulin. Osim toga, prepoznat je i kao potencijalno koristan tretman za osobe s dijabetesom tipa 2 i sindromom policističnih jajnika (PCOS) zbog pozitivnog utjecaja na metabolizam i lipidni profil.
Brojne studije pokazuju da cimet može pomoći kod hiperglikemije, visokog krvnog tlaka i povišenog holesterola. Ipak, stručnjaci upozoravaju da ga ne treba koristiti kao zamjenu za propisane lijekove te preporučuju konsultaciju s liječnikom prije značajnog uključivanja cimeta u prehranu.
Potencijalni rizici
Unatoč njegovim zdravstvenim prednostima, konzumacija cimeta nosi i potencijalne rizike. Naprimjer, može utjecati na funkciju trombocita i izazvati poremećaje u menstrualnom ciklusu, uključujući obilnije i duže menstruacije. Također, obična sorta cimeta sadrži kumarin, prirodnu tvar koja djeluje kao sredstvo za razrjeđivanje krvi. Zbog ovih svojstava cimet može povećati rizik od krvarenja, posebno kod osoba koje koriste antikoagulantnu terapiju ili lijekove poput ibuprofena. Istraživači su primijetili da svakodnevna konzumacija cimeta može uzrokovati i učestala krvarenja iz nosa.
Stoga je prije njegove svakodnevne upotrebe najbolje posavjetovati se s liječnikom.