Generacije su odrastale uz uvjerenje da je čaša mlijeka dnevno neophodna za zdrave kosti i zube. Međutim, jedan ljekar tvrdi drugačije.
Dr Karan Raj koji je na društvenoj mreži Tik Tok često dijeli savjete o zdravlju i razbija mitove, novim video snimkom izazvao je buru reakcija. Naime, dr Karan Raj tvrdi da mlijeko zapravo ne utiče na jačanje kostiju kod odraslih.
“Zbog prekomjernog konzumiranja mlijeka odrasli mogu da pate od nadutosti ili dijareje, a nikako ne jačaju kosti”, rekao je on i dodao da, nakon što završi period dojenja, čovjek više ne može da probavlja i laktozu tako lako, a mlijeko je puno tog šećera.
“Definitivno nećete ojačati kosti, nema šanse. To je laž u koju vjerujete cio život”, poručio je dr Rej.
Njegove izjave dovele su u pitanje dugogodišnje navike u ishrani i uvjerenja o mlijeku. Ova kontroverza podstakla je novu raspravu o stvarnoj ulozi mlijeka u ljudskoj ishrani.
@dr.karanr Reply to @bigmanmanwoman got milk #schoolwithdrkaran #learnontiktok #milk #myth #factorcap ♬ original sound – Dr Karan Raj