Daisy Taylor, koja je u novembru proslavila 105. rođendan, svojim aktivnim životnim stilom i vedrim duhom postala je inspiracija mnogima. Ova vitalna gospođa iz istočnog Londona smatra da ključ dugog života nije u kompliciranim strategijama, već u jednostavnim radostima svakodnevnog života.
Daisy je odrasla u Stratfordu, gdje je s 14 godina napustila školu i započela raditi u tvornici sapuna. Kasnije je vodila pekaru i nekoliko kafića. S 19 godina upoznala je svog budućeg supruga Raya na jednoj proslavi. Tokom njihovog braka, zajedno su uživali u brojnim hobijima, poput putovanja, plesa i odlazaka u pozorište. Par je dobio troje djece – Pata, Johna i Genea.
„Ranije sam obožavala plesati foxtrot i quick step. Uvijek sam živjela vrlo aktivno,“ prisjetila se Daisy. Suprug Ray preminuo je 1981. godine u dobi od 61 godine, no Daisy je nastavila njegovati svoj aktivan životni stil.
Aktivnost kao eliksir dugovječnosti
Daisy svoju dugovječnost pripisuje jednostavnom pravilu: „Zabavljajte se i istežite.“ Čak i u dubokoj starosti, Daisy je ostala fizički aktivna. Nakon preseljenja u dom za starije osobe Care UK Manor Lodge u Chelmsfordu u aprilu 2022., redovno učestvuje na satovima joge i plesa. Svako jutro započinje vježbama istezanja, pri čemu joj je omiljena joga poza polumjesec, za koju kaže da joj izvrsno isteže tijelo.
„Joga mi je poboljšala um, a šalim se da sam postala pametnija u starosti,“ kaže Daisy. Iako sada jogu uglavnom prakticira na stolici, njen entuzijazam za kretanje ne jenjava. „Ne volim dugo sjediti. Volim biti na svježem zraku i raditi stvari koje me usrećuju.“
Pozitivna energija koja motivira druge
Daisy ne zadržava svoj entuzijazam samo za sebe. Rado potiče prijatelje i porodicu da se više kreću. „Uvijek im kažem da vježbaju, ali oni to neće. Za početak, najbolje je ispraviti se i pokrenuti ramena. Samo nemojte pretjerivati,“ savjetuje.
Unatoč svojim godinama, Daisy je zadržala vedar duh i uživa u svakodnevnim stvarima. „Ujutro se uvijek potrudim da se zabavim. Volim pričati s ljudima i cijenim male stvari u životu. Sretna sam dok nešto radim i to mi omogućuje da vidim puno lijepih stvari,“ dodaje.
Porodična genetika i ljubav prema životu
Daisy priznaje da nije očekivala doživjeti 105 godina, iako je dugovječnost očito dio njene porodice. Njena sestra, koja također živi u domu za starije osobe, ima 103 godine, a njihovih petoro braće i sestara doživjelo je devedesete, prenosi Net.hr.
„Definitivno uživam u svom životu. Volim ljude i volim dugo živjeti, jer ću vidjeti toliko lijepih stvari,“ zaključila je Daisy.
Priča o Daisy Taylor pokazuje kako optimizam, redovna aktivnost i ljubav prema životu mogu biti ključni faktori u postizanju sretnog i dugog života, piše BBC.