Iako mnogi misle da je perut samo znak suhe kože glave, istina je često potpuno suprotna. Glavni krivac je mikroskopski organizam gljivica Malassezia – koja prirodno živi na našem vlasištu, ali pod divljanjem hormona, stresa ili pogrešne kozmetike počinje da se nekontrolisano razmnožava.
Zaboravite na agresivne šampone koji obećavaju čuda preko noći, a zapravo samo isušuju kožu. Donosimo vam vodič kroz prirodna i medicinska rješenja koja provjereno vraćaju ravnotežu vašem vlasištu.
Zašto klasični šamponi često zakažu?
Većina ljudi čim primijeti perut trči u prvu prodavnicu i kupuje najjači šampon protiv peruti. Rezultat? Perut nestane na nekoliko dana, a onda se vrati u još gorem obliku, praćena nesnosnim svrabom. Agresivni sulfati u komercijalnim šamponima skinu prirodni masni sloj s glave, pa tijelo, u panici od isušivanja, počne da luči još više sebuma – što je idealna hrana za gljivice.
Tri prirodna borca koja imate u kući
Ako je vaša perut u početnoj fazi, ovi prirodni lijekovi mogu napraviti čuda:
1. Jabukovo sirće (Kralj pH ravnoteže)
Jabukovo sirće mijenja pH vrijednost vašeg vlasišta, čineći sredinu nepovoljnom za razvoj gljivica.
Primjena: Pomiješajte jednake dijelove jabukovog sirćeta i mlake vode. Poprskajte smjesu po vlasištu nakon pranja, umasirajte i ostavite da djeluje 15 minuta, a zatim isperite čistom vodom. Ponovite dva puta sedmično.
2. Ulje čajevca (Tea Tree Oil)
Ovo ulje ima moćna protivgljivična i antibakterijska svojstva. Često je ključni sastojak vrhunskih medicinskih šampona.
Primjena: Nemojte ga nanositi direktno jer je prejako. Dodajte 5 do 10 kapi čistog eteričnog ulja čajevca u svoj regularni blagi (baby) šampon i perite kosu uobičajeno.
3. Soda bikarbona (Nježni piling)
Soda bikarbona djeluje kao blagi piling koji uklanja mrtve ćelije kože i smanjuje pretjerano lučenje masnoće.
Primjena: Na mokru kosu, direktno na vlasište, nanesite šaku sode bikarbone i lagano utrljajte kružnim pokretima. Isperite bez korištenja šampona. Kosa u početku može biti suha, ali nakon nekoliko sedmica vlasište će početi samo da reguliše vlažnost.
Kada je vrijeme za apoteku?
Ako prirodne metode ne pomognu nakon dvije do tri sedmice, vjerovatno se radi o tvrdokornijem obliku seboroičnog dermatitisa. U tom slučaju, potražite u apoteci šampone koji sadrže neke od sljedećih aktivnih tvari:
Ketokonazol: Izuzetno moćan sastojak koji ciljano uništava gljivice.
Salicilna kiselina: Pomaže u uklanjanju i ljuštenju naslaga peruti sa kože glave.
Cink pirition: Smanjuje stvaranje gljivica i smiruje iritaciju i crvenilo.
Zlatno pravilo pranja: Kada koristite medicinski šampon, nemojte ga odmah ispirati. Umasirajte ga i pustite da djeluje na vlasištu najmanje 5 minuta kako bi aktivni sastojci prodrli u kožu.
Navike koje morate promijeniti već danas
Smanjite temperaturu vode: Pranje kose vrelom vodom isušuje kožu i provocira stvaranje novih ljuskica. Koristite mlaku vodu.
Oprezno sa proizvodima za stilizovanje: Gelovi, lakovi za kosu i pjene nakupljaju se na koži glave i zatvaraju pore, što stvara savršenu podlogu za perut.
Manje stresa, više cinka: Stres dokazano slabi odbrambeni mehanizam kože. Pojačajte unos cinka i vitamina B kroz ishranu (orašasti plodovi, jaja, integralne žitarice).
Imajte strpljenja – koži glave je potrebno oko 28 dana da se potpuno obnovi. Budite dosljedni i vaše crne majice će ponovo postati vaš omiljeni odjevni predmet!
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.