Iako ih nije moguće potpuno ukloniti isključivo prirodnim metodama, njihovo vidljivo ublažavanje je moguće uz dosljednu njegu i zaštitu kože.
Stručnjaci naglašavaju da je najvažniji korak svakodnevna zaštita od sunca. Korištenje krema sa zaštitnim faktorom SPF 30 do 50 sprječava daljnje tamnjenje postojećih pjega i nastanak novih.
Među prirodnim metodama koje se često koriste ističu se aloe vera, koja umiruje kožu i može postepeno posvijetliti tamne mrlje, zatim zeleni čaj bogat antioksidansima te kurkuma, koja se u obliku maski tradicionalno koristi za ujednačavanje tena. Razrijeđeno jabukovo sirće i sok limuna također se pominju kao prirodni izbjeljivači, ali uz oprez zbog moguće iritacije kože.
Uz prirodne pristupe, dermatolozi često preporučuju i sastojke poput vitamina C, niacinamida i alfa-arbutina, koji su dokazano efikasniji u smanjenju pigmentacija.
Iako rezultati ne dolaze preko noći, redovna i pravilna njega kože može vremenom dovesti do vidnog poboljšanja. U slučajevima naglih promjena na koži, preporučuje se dermatološki pregled.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.