Ljeto je idealno vrijeme za to. Kako bismo pomogli našem tijelu i oslobodili jetru, omogućivši joj da lakše i bolje funkcioniše, s vremena na vrijeme je dobro uraditi detoks tijela.
To se najbolje postiže prirodnim sokovima.
Pronašli smo recept za napitak koji se pravi od samo dva sastojka. Može pomoći u skidanju kilograma, izbacivanju toksina, ali i podstaći rad digestivnog trakta i metabolizma.
Njegova jednostavnost pripreme oduševit će svakoga.
Potrebni sastojci
– 2 veće kriške lubenice
– Jedan limun
Priprema napitka
Lubenicu naseckajte na komadiće koje ćete ubaciti u sokovnik ili blender. Dodajte i sok od limuna. Sve dobro izmiksajte i napitak je spreman za konzumaciju.
Kako sastojci djeluju na organizam
Lubenica sadrži velike količine L-citrulina, aminokiseline koja se u bubrezima pretvara u aminokiselinu l-arginin. L-arginin čisti toksine i druge otrove iz tijela.
Također, lubenica je dobar izvor kalijuma, koji podržava rad bubrega. Velika je pomoć u čišćenju organizma, a uz to pomaže i u skidanju neželjenih kilograma.
Limun stimuliše probavni sistem i rješava problem zatvora. Jetra takođe jako voli limun. Osim toga, limun alkalizuje organizam i pomaže u vraćanju ravnoteže tjelesnog pH.