Riječ je o arnici – biljci poznatoj po svojim protuupalnim i analgetskim svojstvima, koja je decenijama bila sastavni dio kućnih apoteka, ali je s vremenom pala u zaborav.
Tradicionalna biljka s planinskih područja
Arnika (Arnica montana) je biljka jarkožutih cvjetova koja raste na planinskim područjima Evrope, a poznata je i pod nazivima planinska kamilica ili gorski neven. U našim krajevima često je zovu i brđanka, upravo zbog njenog prirodnog staništa – nepristupačnih, planinskih predjela.
U narodnoj medicini koristi se više od 500 godina, a njena primjena danas se najčešće vezuje za liječenje povreda mekih tkiva.
Preparati od arnike – najčešće u obliku masti, gela, tinkture ili ulja – koriste se za:ublažavanje modrica i hematoma
smanjenje otoka i upala
tretman uganuća, nagnječenja i bolova u mišićima
olakšavanje simptoma artritisa i reumatskih tegoba
Prirodna pomoć kod sportskih povreda
Zahvaljujući svom protuupalnom djelovanju, arnika je posebno popularna u svijetu sporta i fizioterapije. Koristi se kod sportskih povreda kao što su istegnuća, bolovi u zglobovima i mišićima, ali i za oporavak nakon napornih treninga. Često se preporučuje i nakon manjih operativnih zahvata, kako bi se ubrzalo povlačenje otoka i modrica.
– Arnika djeluje tako što potiče cirkulaciju u tretiranom području, što smanjuje otok i ubrzava regeneraciju tkiva – objašnjava za N1 farmaceutkinja i fitoaromaterapeutkinja Aida K., ističući da je riječ o biljci koju vrijedi imati u kućnoj apoteci.
Kada treba biti oprezan?
Važno je napomenuti da se arnika koristi isključivo za vanjsku upotrebu. Ne preporučuje se nanošenje na otvorene rane, oštećenu kožu ili sluznice. Također, osobe s osjetljivom kožom trebale bi prvo testirati manju količinu kako bi izbjegle moguće iritacije.
Ljekari napominju da se arnika ne smije uzimati oralno, jer u velikim količinama može izazvati toksične reakcije. Pravilna i umjerena primjena ključna je za njenu sigurnost i djelotvornost.
Povratak prirodnim rješenjima
Iako su je sintetski lijekovi istisnuli iz upotrebe tokom prošlog stoljeća, arnika danas doživljava renesansu. Sve više ljudi okreće se prirodnim alternativama koje ne opterećuju organizam hemijskim sastojcima.
– Ljudi traže preparate koji djeluju, ali bez nuspojava. Arnika tu zauzima posebno mjesto jer ima dugu tradiciju, ali i konkretan učinak – dodaje farmaceutkinja K.
Ako tražite prirodno rješenje za svakodnevne bolove, modrice, sportsku upalu ili povrede, arnika – ili brđanka, kako je mnogi kod nas zovu – može biti jednostavna i efikasna pomoć. Samo ju je važno koristiti pravilno i s oprezom.