Ako ipak dobijete opekotine od sunca, lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta mogu da pomognu da se bol smanji. Stavite hladne obloge i kremu ili sprej namijenjen za upotrebu poslije sunčanja na zahvaćena područja.
Klonite se sunca dok opekotine u potpunosti ne prođu, poručuju stručnjaci.
Evo šta još možete da preduzmete kada pretjerate sa sunčanjem.
Prvo je ohladite
Za početak radite ono što biste sa bilo kojom vrstom opekotine – ohladite je. Kvasite svaki predio sa opekotinom hladnom vodom ili hladnom oblogom petnaest minuta. Hladnoća smanjuje oticanje i odvodi toplotu sa vaše kože.
Ako imate crvenilo svuda po tijelu, potopite se u prohlađenu kupku u koju ste dodali ovseno brašno. Možete kupiti gotov proizvod ili fino samljeti šolju ovsa u aparatu za mljevenje hrane i dodati ga vodi.
Zeleni čaj sadrži sastojke koji pomažu da se koža zaštiti od oštećenja ultraljubičastim zračenjem i da se smiri zapaljenje, te ga možete koristiti kao obloge. Skuvajte lonče zelenog čaja, sačekajte da se ohladi, potopite krpu u čaj i koristite je kao oblogu.
Upotrijebite i rashlađujuće, mirisne osobine nane da biste umirili crvenilo od sunca. Možete da napravite čaj od nane ili dodate dvije kapi ulja od nane u šolju mlake vode. Ohladite ovu smjesu, natopite njome meku krpu i nježno kvasite mjesto sa opekotinom.
Sredstva za umirenje bolova
Posebno bolna mjesta koja su stradala od sunca nježno istrljajte kriškama krastavca ili krompira. I krastavac i krompir sadrže jedinjenja koja hlade i pomažu da se smanji otok.
Sirće takođe ima umirujuće dejstvo, ono pomaže da se ublaže bol, svrab i zapaljene. Potopite nekoliko listova kuhinjskog ubrusa u bijelo (alkoholno) ili jabukovo sirće i položite ih na mjesta sa opekotinama. Ostavite ih tako dok se papir ne osuši i ponavljajte tretman onoliko često koliko vam prija. Ako vas opekotina svrbi, okupajte se u prohlađenoj vodi kojoj ste dodali dvije šolje sirćeta.
Bol smiruju i kapsule vitamina E, polomite jednu i stavite na kožu.
Stavite premaz
Mazanje jogurtom ili kiselim mlijekom je dobro poznata metoda za saniranje opekotina od sunca, jer ublažava simptome poput peckanja i osjećaja zategnute kože. U naprednijoj varijanti prekrijte opekotinu pastom napravljenom od ječma, kurkume i jogurta, upotrebljavajući jednake dijelove svakog od njih. Ovaj melem osim što umiruje i hidrira iritiranu kožu, ujedno smanjuje upalu.
Da li pozvati ljekara?
Odmah pozovite ljekara (ili hitnu pomoć) ako je osoba koja ima opekotinu od sunca konfuzna i dezorijentisana ili je preslaba da bi stajala. Takođe pozovite ljekara ako su prisutni veoma veliki plikovi (više od 1,5 cm u prečniku) ili znaci infekcije na oštećenoj koži, kao što su gnoj, crvene brazde ili rastuća osjetljivost kože. Djecu sa ozbiljnim opekotinama treba odmah odvesti kod ljekara, prenosi Kurir.