Starr je za Washington Post rekao da brokulu jede uz šta god da mu se servira. “Ako dođe uz obrok, kakav god obrok bio. Sinoć sam jeo rižoto s gljivama, a sa strane je bila brokula”, ispričao je muzičar, koji se ranije šalio da se 99 posto njegovog tijela sastoji od brokule.
Za to što i dalje može skakati po bini zasluge daje vegetarijanskoj prehrani i strogom režimu vježbanja, u kojem je naučio i da “podigne teg ili dva”. “Nikad neću biti Arnold Schwarzenegger, ali se stalno krećem i hodam kad god mogu”, rekao je.
Trčanje, sudoku i bubnjevi
Steve Lukather, gitarista u Starrovom All-Starr bendu, opisao je za Washington Post kako izgleda dan 86-godišnjeg muzičara: zagrijava glas, vježba na bubnjevima, rješava teške sudoku zagonetke i svaki dan 45 minuta trči na traci.
Starr je 86. rođendan proslavio 7. jula na tradicionalnom okupljanju “Peace & Love” u Beverly Hillsu. “Brokulu jedem uz gotovo svaki obrok”, rekao je tada britanskom portalu Quotable kada su ga pitali za tajnu mladalačkog izgleda.
“Mir, ljubav i brokula”
Brokulu je spomenuo i u aprilu, u intervjuu za Rolling Stone, uoči izlaska albuma “Long Long Road”. “Moraš jesti više brokule. Za sve dobro u vezi sa mnom krivim brokulu”, rekao je, pa svom poznatom pozdravu dodao novu riječ: “Sad kažem mir, ljubav i brokula.”
Brokula je niskokalorična, a bogata vlaknima, vitaminom K i kalcijem, koji su važni za zdravlje kostiju. Ipak, nijedna namirnica sama po sebi ne garantuje dug život: Starrova rutina spaja raznovrsnu biljnu prehranu, svakodnevno kretanje, vježbe snage i aktivan posao koji ga drži u formi.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.