Nesanica je problem koji muči mnoge. Izuzetno je neprijatno i može da dovede do iscrpljenosti tokom cijelog dana, a pokazalo se i da nesanica može doprinijeti debljanju i drugim zdravstvenim problemima.
Zaboravite na dosadne kardio treninge. Prema riječima američkog kardiologa dr. Lancea LaMottea, postoji jedna vježba koja ne samo da čuva zdravlje srca i krvnih žila, već pomaže i kod mršavljenja, snižava krvni tlak, smanjuje stres i podiže energiju. Riječ je o boksu.
Vremenske prognoze u ljetnjem periodu često umiju da nam unesu nemir, a na sam spomen tropskih temperatura većina nas se hvata za glavu.
Oslobađa jetru od viška masti.
Nije baš očigledan „krivac“!
Budući da su visoke temperature već danima, važno je da budete oprezni kako ne bi doživjeli toplotni udar. Stoga, važno je da ste svjesni i onih manje poznatih znakova.
Za mnoge ljubitelje kafe, izbor između ledene i tople šolje omiljenog napitka često zavisi od godišnjeg doba, ličnih navika ili trenutnog raspoloženja.
Limun je generalno veoma zdrav i preporučuje se za jačanje imuniteta, poboljšanje varenja i detoksikaciju organizma.
Limun je generalno veoma zdrav i preporučuje se za jačanje imuniteta, poboljšanje varenja i detoksikaciju organizma. Bogat je vitaminom C i antioksidansima.
Stručnjaci ističu da je švicarski sir najpovoljniji mliječni proizvod za zdravlje srca i regulaciju krvnog pritiska – zahvaljujući niskom sadržaju natrija, obilju kalcija i prisustvu bioaktivnih peptida.
Nazivaju je superhranom i sibirskom borovnicom, a nosi i epitet namirnice budućnosti.
Koliko su jaja omiljena namirnica za pripremu doručka svjedoči i velika pompa koju je napravio fitnes trener prije par mjeseci kada je pojeo 300 jaja za 10 dana.
Najzdravija biljka koju mnogi zanemaruju je upravo aronija – moćna bobica bogata antioksidansima, vitaminima i ljekovitim svojstvima. Iako se zna za njene dobrobiti, i dalje se ne koristi ni približno koliko bi trebalo.
Bivši predsjednik Predsjedništva SFRJ i predsjednik Hrvatske Stjepan Mesić u Bambergu uručio je priznanje profesoru Vahudin Žugoru za inovativni rad i razvoj robotske hirurgije.
Sadrže štetne sastojke koji mogu potaknuti upalu, usporiti metabolizam i na kraju dovesti do povećanja tjelesne težine.
Čista jetra znači zdravlje, vitalnost, energiju, lijep izgled i dobro raspoloženje.
Stres i anksioznost gotovo su svakodnevni suputnici, ali stručnjaci sve češće ukazuju na jednostavne tehnike koje mogu pomoći.
Mnogi se ujutro okreću kafi kako bi se razbudili, ali prema mišljenju nutricionista i drugih stručnjaka za ishranu, postoje čajevi koji mogu imati dalekosežnije efekte - ne samo na energiju, već i na izgled stomaka i osjećaj lakoće.
Prirodni lijek protiv nervoze.
Dok javnost uglavnom prate sezonske respiratorne infekcije i povremena izbijanja virusa koji dospijevaju na naslovnice, Bosna i Hercegovina posljednjih mjeseci svjedoči povećanju slučajeva bolesti za koje se vjerovalo da pripadaju prošlosti – leptospiroza, bruceloza i mišja groznica.