Sočnost mandarina, osvežavajući ukus i bogatstvo hranljivih materija najbolji je izbor voća tokom zimskih mjeseci.
“Drži se uspravno!” Ako ste ikad čuli ovu rečenicu, znate koliko je važna pravilna postura, ali šta to zapravo znači?
Vremenska prognoza do kraja sedmice najavljuje skok temperature, potom slijedi nagli pad u petak praćen kišom, a za vikend najavljene su temperature ispod nule, tokom noći i snijeg.
Kiseljenjem cvekle dobiva se prava nutritivna bomba
Svima je dostupna!
Mnogi ljudi imaju lošu cirkulaciju zbog faktora poput ishrane, neaktivnosti ili bolesti.
Promena je bila pravo iznenađenje
Profesor Estruch otkrio je da konzumiranje između pola i jedne pune čaše vina na dan smanjuje rizik od srčanih bolesti
Brokulu, uz još nekoliko namirnica mnogi smatraju "tipičnom fitness namirnicom". U neformalnim razgovorima, kada se netko želi našaliti na račun ljudi koji idu na fitness i strogo paze na prehranu, često će se čuti da jedu samo "brokulu, tunu i posni sir".
Peršun je dvogodišnja biljka tamnozelenih listova koja se najčešće koristi kao začin. No peršun nije samo ukras na tanjurima jer ima brojna ljekovita svojstva.
Mnogi od nas misle da pravilno održavaju oralnu higijenu, ali stručnjaci otkrivaju da većina ljudi pravi osnovne greške kada pere zube.
Bosna i Hercegovina je među zemljama sa najzagađenijim zrakom na svijetu tokom zimskih mjeseci i među zemljama sa najvišom stopom mortaliteta koji je povezan sa zagađenjem zraka, podaci su Svjetske zdravstvene organizacije (WHO).
Razni faktori, uključujući lijekove za liječenje depresije, mogu utjecati na ženin seksualni nagon.
Jedna od najvažnijih navika koju bismo trebali usvojiti kako bismo poboljšali stanje svojih crijeva je konzumiranje prehrane bogate povrćem, voćem, cjelovitim žitaricama, zdravim mastima i proteinima.
Zima i hladni dani donose mnoge izazove za naše zdravlje, a jedan od najvažnijih faktora koji se često zanemaruje je unos vitamina D.
Istraživači vjeruju da bi povezanost između konzumacije i depresije mogla biti posljedica povećane upale u tijelu.
Nutricionist Luis Alberto Zamora rekao je da je studija pokazala da one koji ga vole jesti hot dog košta u prosjeku 36 minuta, a ako ga "zalijete" zaslađenim sokom, gubite još 12 minuta svog života.
Riba i morski plodovi spadaju među najzdravije namirnice koje možemo uključiti u našu ishranu.
Demencija je predmet mnogih istraživanja, a prema najnovijoj studiji, naš mozak prolazi kroz tri različita 'vrhunca starenja' tijekom života
Imate dojam da vas svaki virus ulovi pa nekoliko puta godišnje bolujete od različitih viroza? Ovo je jasan znak kako vaš imunološki sustav možda nije u najboljem stanju