Kiseli kupus i različita jela koja se od njega pripremaju jedu se tokom zime, a i kiseli kupus i rasol imaju benefite za zdravlje.
Tokom zime organizam je podložniji različitim vrstama prehlade i gripa i zato je važno obratiti posebnu pažnju na ishranu.
Čak iako ste mladi, potrebno je voditi računa o kolagenu u koži i nadomjestiti ga kako bi na taj način spriječili oštećenja u budućnosti.
Sa promjenom godišnjih doba, a posebno prelaskom iz toplog u hladnog djela godine, mjenja se i potreba naše kože i njega lica bi trebalo da se promjeni i prilagodi momentalnim uslovima.
Origano je samonikla mediteranska biljka koja se smatra jednom od najljekovitijih biljaka na svijetu.
Željezo je izuzetno važno tokom razvija djeteta kako bi zdravo raslo, ali se postavlja pitanje koliko su roditelji svjesni njegove važnosti?
Vitamin C je moćan nutrijent poznat po svojoj ulozi u jačanju imuniteta, no također podržava zdravlje probavnog sistema i pomaže u gubitku kilograma.
Mnogi znaju za zdravstvene prednosti maslinovog ulja, no malo je poznato da listovi masline, tradicionalno korišteni u mediteranskim krajevima za liječenje groznice i odbijanje komaraca, također mogu imati značajne koristi za zdravlje.
Lan i jogurt su super moćna kombinacija
Aloe vera je poznata kao čudotvorna biljka zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava.
Neven (Calendula officinalis) je jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka, cijenjena zbog svojih protuupalnih, antiseptičkih i regenerativnih osobina.
A bol dodatno pojačavaju psihološki i emocionalni faktori koji često ostanu previđeni.
Vitamin D je bitan nutrijent koji je našem tijelu potreban za mnoge vitalne procese, uključujući izgradnju i održavanje jakih kostiju.
Iako neki izvori tvrde da su jaja loš prehrambeni izbor kada je u pitanju zdravlje srca, kardiokirurg Jeremy London tvrdi drugačije.
Upravljanje nivoom šećera u krvi počinje čim se probudite. Od onoga što jedete do načina na koji se krećete, vaše navike mogu imati veliki uticaj na stabilnost vašeg šećera u krvi tokom dana.
Kako naučnici i zdravstveni stručnjaci sve više diskreditiraju ultra-prerađenu hranu, mnogi svjesno smanjuju upotrebu industrijski izmijenjenih sastojaka.
Iako je hladna stopala često povezivana sa zimskim vremenom, u nekim slučajevima mogu biti simptom ozbiljnog zdravstvenog problema.
Prema istraživanju Sveučilišta William Paterson u New Jerseyju, najzdravija namirnica na svijetu je potočarka - biljka koju većina ljudi nikada nije ni probala .
Najnovije američko istraživanje pokazalo je kako redovita kolonoskopija može smanjiti rizik od razvijanja naporednog oblika raka debelog crijeva za čak 70 posto!
Cvjetovi bazga od davnina se koriste u biljnoj medicini za liječenje prehlade i gripe, kontrolu šećera u krvi i izbacivanje viška mokraće (odnosno, kao diuretik).