Sezona je gripe i nije neobično da mnogi posežu za ''narodnim'' sredstvima radije nego za propisanim lijekovima širom regiona.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu. Ona je prirodni filter koji čisti telo od toksina, zbog čega je važno da se posebno posvetimo njenom zdravlju i pravilnom funkcionisanju.
Grašak je omiljena namirnica svih gurmana a i onih koji paze na svoje zdravlje – sadrži vitamine i minerale, te fitonutrijente lutein i zeaksantin koji čuvaju zdravlje oka.
h posjeduje iznimnu energetsku vrijednost te sadrži gotovo sve esencijalne aminokiseline. Pored toga sadrži lecitin te minerale dušik, kalij, kalcij, željezo, fosfor, magnezij, cink i natrij.
Smuti je savršen napitak u svako doba godine, ali zimi može biti posebno koristan za jačanje imuniteta.
Crni biber je začin karakteristične arome koji upotpunjuje mnoga jela. Međutim, on je mnogo više od obaveznog sastojka pikantnih đakonija. Ovaj začin je prava riznica zdravlja.
Zdravi odrasli ljudi, osim trudnica, koji su mlađi od 71 godine, trebali bi unijeti najmanje 15 mikrograma (mcg), što je ekvivalent 600 internacionalnih jedinica (IU) vitamina D dnevno, kroz obogaćene namirnice, izlaganje suncu ili, ako je potrebno, suplemente, navodi NIH.
Većina ljudi često se nalazi pod stresom. Razlozi mogu biti drugačiji, a dugoročan stres i osjećaj pritiska mogu imati negativne posljedice za zdravlje.
Zdravlje srca ključno je za dug i kvalitetan život, a briga o njemu počinje usvajanjem zdravih životnih navika.
Probleme možete olakšati i tako da pazite što jedete… Štitna žlijezda treba jod kako bi normalno funkcionirala i producirala dovoljno hormona koje tijelo treba.
Kod naglije promjene položaja glave i vrata, naglog ustajanja, kod istezanja mišića u vratu ili nošenja težih tereta javlja se kratkotrajna vrtoglavica, zbog koje se ne treba zabrinjavati ako nema pratećih poremaćaja funkcije, kaže akademkinja i prof. neurologije, dr. Vida Demarin.
Štucanje zna biti naporno, posebno ako potraje. Lijek za to ima doktor Lu Hunsen, koji velikodušno dijeli svoje savjete, od kojih su neki više nego korisni.
DNK hromozomi određuju boju očiju, kose, oblik nosa i mnoge druge fizičke osobine. Pored toga, određeni geni igraju ključnu ulogu u nasljeđivanju bolesti i poremećaja.
Čaj od šipka svi volimo, ali niko ne zna kako se pravilno kuha – ova 1 stvar mu uništava sve vitamine!
Najbolje je da se ovaj čaj pije svakodnevno kako bi se osjetila poboljšanja kod različitih zdravstvenih problema.
Doktor otkrio koja su tri najštetnija mliječna proizvoda, a mnogi na Balkanu ih redovno jedu.
Kako naučnici i zdravstveni stručnjaci sve više diskreditiraju ultra-prerađenu hranu, mnogi svjesno smanjuju upotrebu industrijski izmijenjenih sastojaka.
Istraživači su otkrili da hemijski dietanolamin ili DEA, sastojak nekih deterdženata, ponekad zauzima mjesto šećernog alkohola u molekuli koju bakterije stvaraju u crijevima, zauzvrat izazivajući imunološki odgovor koji dovodi do oslobađanja upalnih proteina – citokin
Sindrom hroničnog umora nije tek uobičajeni osjećaj umora i iscrpljenosti, već mnogo više od toga. Ovo stanje karakterizira dugotrajna iscrpljenost koja traje više od 6 mjeseci.
Anksioznost tokom menstrualnog ciklusa je jako česta pojava kod mnogih žena. Menstrualni ciklus može biti izazovno razdoblje za mnoge žene, praćeno fizičkim i emocionalnim promjenama.