Ukoliko želite da vaš organizam radi kao sat, a zdravlje vas dugo služi, postoji jedna salata koja može da promeni sve
U kontekstu mršavljenja ugljikohidrati često imaju lošu reputaciju, no stručnjaci upozoravaju da nisu svi jednaki.
Dodajte ga jajima i probava će vam raditi kao sat, a salo će se topiti brže nego ikad!
Crni kim (Nigella sativa), poznat i pod imenom crni kumin ili nigela je naširoko poznata kao lijek i vjeruje se da liječi sve, osim smrti. Da ne bi bilo zabune, ova biljka nije u srodstvu s kimom kakvog poznajemo u našoj kuhinji i koji rado posipamo po kiflicama.
Pored ove biljke nije vam potreban bilo koji drugi čaj ili sok. Osvježava, odličan napitak za detoksikaciju, a ako dodate i malo limuna biće savršen.
Smokve su danas jedno od glavnih obilježja Mediterana. S druge strane, predstavljaju zaštitni znak Hercegovine, u kojoj gotovo nema domaćinstva koje ne uzgaja tu plemenitu voćku.
Krvni ugrušci nisu uvijek loši. Kada se porežete, vaše krvne ćelije bi trebalo da se skupljaju, a što sprečava curenje krvi i pomaže kod zarastanja rane.
Poznato je da gazirana i alkoholna pića nimalo ne prijaju našem struku.
Buđenje, pogotovo rano ujutru, zna mnogima teško da padne. Organizam iz stanja sna doživljava određenu vrstu šoka, a novi dan je pred nama.
Kolagen je veoma važan jer ulazi u sastav kostiju, kože, mišića, tetiva i hrskavice
Digitalni detoks ili digitalna zavisnost je neprekidna potreba za “scrollanjem”, notifikacijama i lajkovima koja aktivira dopaminski sistem - isti sistem kao kod ovisnosti o supstancama, kazala je u razgovoru za Fenu psihoterapeutkinja dr. sc. Vahida Djedović.
Ljetnje noći mogu biti prave muke kada temperature ne padaju, a vi se prevrćete po krevetu.
Kolagen je veoma važan jer ulazi u sastav kostiju, kože, mišića, tetiva i hrskavice.
Popularnost jutarnje rutine ispijanja vode sa limunom je ogromna, ali da li zaista donosi sve te hvaljene benefite? Gastroenterolog detaljno analizira ovu naviku, razbijajući mitove i otkrivajući da postoje i bolja rješenja za početak zdravog dana.
Jednostavno je nastavilo da izlazi iz mene…
Viralni TikTok video farmaceutkinje potaknuo raspravu o sigurnosti dodataka prehrani.
Istraživači su otkrili da bezalkoholna pivo uglavnom imaju nepovoljan uticaj na one koji ih piju, a posebno kod osoba koje pokušavaju da kontrolišu nivo glukoze.
Sa dolaskom toplijeg vremena, mnogi ljudi se okreću ventilatorima kako bi rashladili svoje sobe i pomogli im da se nose sa ljetnom vrućinom, posebno noću. Međutim, prema riječima zdravstvenog stručnjaka dr Nahida Alija, spavanje sa uključenim ventilatorom tokom cijele noći može imati niz negativnih efekata na tijelo.
Zdrav metabolizam ključan je za pravilno funkcionisanje organizma. Utiče na nivo energije, rad probavnog sistema, ravnotežu hormona i opće zdravstveno stanje.
Ako želite smanjiti upalu i imati više energije, uključivanje određenih namirnica u redovitu prehranu moglo bi pomoći. Skupina nutricionista za portal Eating Well objasnila je kako kronična upala može iscrpiti organizam, ali i da je hrana izvrsna pomoć u obnavljanju energije.